现在社会竞争压力越来越大，这也就意味着家长对于孩子的重视程度更大了，大部分的家长想让自己的孩子在激烈竞争的社会中能够出人头地，所以在孩子小的时候就尽心尽力的培养。很多家长也很看中孩子的身高问题，为了让孩子长高，家长给孩子补充大量的营养，但有的家长在给孩子补充营养的同时，也没有制止孩子的一些不健康的饮食，伤害了孩子的骨骼。
楼上有一个七岁的儿子，名字叫子熙，长得非常的可爱，学习成绩也不错，非常让邻居省心，邻居在孩子身上投入了大量的精力。另外除了注重孩子学习之外，邻居也非常注重孩子的身高问题，经常给孩子喝牛奶，因为有人说喝牛奶补钙，可以促进孩子长个。但是在最近孩子出现了不舒服感，经常会拉肚子，而且肚子胀也吃不下饭，这让邻居大为头疼。
昨天下午一起去散步聊起了这件事，我对邻居说可以带孩子去医院检查一下，邻居听从了我的建议。到了医院经过检查后，医生对邻居说孩子的不舒服的情况是因为体内缺钙引起的，在了解了之后无奈的叹了一口气说不要再给孩子吃牛奶了，孩子喝牛奶会出现乳糖不耐受的症状，加重了孩子肠胃负担，影响了孩子肠胃消化，使孩子体内缺钙严重。
世卫组织呼吁停止食用，比牛奶还伤骨骼，提醒家长：尽早撤下餐桌
1.喝可乐
领居的孩子从小便喜欢喝可乐，虽然邻居知道经常喝可乐对身体不好，但耐不住孩子软磨硬泡就会经常地给孩子买可乐喝。但是可乐喝多了会破坏人体内酸碱度的平衡，使人体处于弱酸性的状态，这样会加剧钙盐的溶解，使人体内钙质大量流失，从而影响了骨骼正常的生长发育，使孩子的个头长不高。
2.糖醋排骨
邻居经常给孩子做糖醋排骨吃，邻居在做糖醋排骨的时候会放入大量的调味剂。但是孩子体内肠胃发育不健全，过量的调味剂进入到孩子体内容易使孩子消化不良，而且糖醋排骨中也会放入大量的白糖，孩子摄入糖分过多对体内的微量元素消耗也过度，就很容易使孩子的身体缺钙。
家伙想要让孩子补钙促发育，可以给孩子补充钙质营养
当孩子处在生长发育的时间段中，单单只靠平时摄入的饮食所补充营养是远远不够的，家长需要额外再给孩子补充钙质，可以在平时的时候给孩子补充一些钙质营养，钙的含量是牛奶的10倍，非常容易被人体吸收，能够促进骨骼的生长发育。而且其中还含有锌元素可以促进脾胃的消化功能，二者互不影响，让孩子身体补充更多的钙质，促进发育。
除此之外，家长还需要做好2件事，让孩子补钙促发育
（1）吃蔬菜
不是说吃大鱼大肉就能够让身体补充营养，经常吃蔬菜也可以给身体补充营养。蔬菜含维生素和钙质元素，可以给身体补充丰富的膳食纤维，促进肠胃的消化和体内的新陈代谢，清除掉身体内的毒素，让身体更加健康。家长可以在日常的饮食中，注意给孩子进行荤素搭配，促进身体的生长。
（2）进行运动
运动可以强身健体，提高骨密度，使骨骼变得强壮，也可以提高身体的免疫能力，让孩子尽量减少生病的几率。而且通过运动也可以使身体内的钙质得到良好的吸收和消化，使骨骼能够充分的获得钙的滋养，让身体增高更好的成长。