虽然说我们的身高有70%靠的是遗传，但是有30%这是靠着后天的努力，所以说如果希望孩子的身高比较出类拔萃的话，还是应该注意给孩子补充营养的，就比方说钙元素。
小男孩坚持喝牛奶2年，身高却只有110cm，医生：喝奶也讲究时间
有个小男孩每天在睡觉以前都会喝上一杯牛奶，并且已经足足坚持了两年的时间，目的就是希望能够长高一点。
两年的时间过去了，身高也没有什么太大的变化，所以说家长自然也是相当的着急。
正常情况下每天只要补充足够的钙元素，那么升高自然能够快速的生长。
家长带着孩子去医院检查之后，被医生告知孩子的脾胃不太健康，所以说牛奶当中的营养无法吸收，直接影响到了身高的发育。
医生还表示，如果喝牛奶的时间不对的话，同样不利于孩子的身高发育。
牛奶当中含有的钙元素非常的丰富，是非常有利于孩子长身高的，每天喝点牛奶的话确实有助于身高发育，但是如果喝牛奶的时间掌握不对的话，喝了也跟白喝一样，没有什么效果。
事实上睡觉前一个小时喝牛奶绝对不是最佳的时间。
当然准备睡觉的时候，肠胃和脾胃也会准备进入休息的阶段，在这种情况下再喝牛奶的话，肠胃的负担就会加重，从而影响到消化功能，久而久之就会导致脾胃不健康。
如果长期让孩子在睡觉前喝牛奶的话，不仅没有办法补充足够的营养物质，与此同时还会影响到孩子的消化系统，造成营养不良。
想要让孩子喝牛奶的话，最好的时间应该是早餐和午餐之间。
其实如果想让孩子的身高发育比较快速的话，除了喝牛奶之外，平时也要注意加强运动。
大家也都知道在运动的过程中骨骼会受到一定的刺激就会生长发育，这对身高能够起到一个很有效的帮助。
喝牛奶确实有助于身高的发育，但是绝对不是在睡前喝牛奶最好的话是在早餐的时候喝，或者是早餐和午餐之间喝，这样的话才能够达到最有利的效果。