甜食可是众多小朋友和女生们的最爱，进食甜食后会迅速提高血液里葡萄糖的浓度，可以帮助我们消除疲劳，促进心情愉。
这些诱人的甜食，确实让人难以阻挡诱惑，但是我们不知道的是，原来吃甜食也会对我们的眼睛有一定的危害哦，因为甜食中含有大量的糖分，而糖会消耗人体内的钙离子，钙离子会对于眼睛的巩膜有加固的作用，如果吃太多甜食会过多的消耗钙离子，从而使巩膜的稳定性以及弹性降低，眼睛看远处与近处时的控制能力也会下降，导致眼轴变长，这样容易产生近视。
另一方面，甜食中的糖分在人体内消化的时候，需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1对视神经有很好的养护作用，会影响到孩子视神经的发育，用眼时眼睛容易产生疲劳感。
对于现在的小学生近视发生率已经非常高了，家长们一定要注意孩子的饮食，特别是孩子父母任何一方有近视的小朋友们要高度保护我们的眼睛哦，少吃甜食饮料，多吃五颜六色的水果蔬菜，营养要均衡。
