对于自身生育力的判断，很多姑娘都一头雾水。“备孕3个月没怀上，是不是我生育力太弱了啊？”“平时喜欢吃冷饮喝冷水……应该不会影响怀孕吧？”
当二胎政策全面放开后，不少女性面对这个政策开始蠢蠢欲动。但女性的生育能力和体内的各类生殖激素、卵巢储备功能有着密切的关系，而卵巢储备功能和女性年龄有着直接的关系，女性在35岁以后，卵巢储备功能就面临直线下降的风险。所以，想生二胎的女性不妨先去做个生育能力评估。
女性生育力，通俗易懂的说法就是成为母亲的潜力，具体点就是指女性能够产生卵母细胞、受精并完成妊娠的能力。
生过一胎，为什么二胎怀不上？
很多生过第一胎的妈妈们都不理解自己会患上不孕症。实际上，随着年龄的增加，卵子数量和质量都逐渐下降。35岁以上女性每月怀孕几率仅为10%左右，如果经过6个月的积极尝试没有怀孕的话，就应该咨询生殖专家。
40岁以上的女性怀孕能力更是急剧下降，每月怀孕几率只有5%左右。另一方面，正是由于有妊娠史，宫腔、盆腔或多或少会有粘连，影响了精卵的结合，阻碍受孕，因此，想要再次生育，建议首先做好检查。
随着年龄的增长，生育力下降
随着年龄的增长，男性的生育能力也会不断下降。对男方来说，生育年龄与婴儿的健康也有关。一般男子在25-35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。所以，即使以前能够顺利怀孕，再次生育仍然有检查精子质量的必要。
备孕二胎要怎么做？
01
做好充分的孕前准备工作
想要成功孕育二胎，首先应该比一胎还要更加注重身体情况和科学备孕，孕前准备应该6个月开始更为充分合理。因为精子生成周期为3个月，女性每月只排1个卵，如果身体有些小问题或者小疾病，也需要治疗时间。
2
进行专业的生育力评估
其次，进行专业生育能力评估非常重要。生育力评估主要是对有意生育的育龄夫妇进行测验，通过对其病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。
根据系统评估后得出数据，以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率，指导夫妇如何选择最佳生育年龄和受孕时机，并进行孕前指导和孕期保健，避免新生儿出生缺陷。