随着社会时代的发展，身高成了衡量人的某一类标签，随之身高的问题也越来越被重视。如果个子矮小，不仅容易感到自卑，影响自身的身心健康，甚至还会影响孩子的一生。因此很多家长从孩子一入学开始，就开始担心孩子身高的问题，想方设法地找偏方给孩子补身体。
老家表哥的孩子成成快8岁了，马上到上小学的年纪了。最近夫妻俩带孩子出门时总是在留意同龄孩子的个头，偷偷比较着自己孩子和其他孩子的差别。原来是夫妻俩身高都不高，怕孩子上了学不被同龄孩子接纳，这两年里一直打听着各种偏方给孩子食用。结果一比较还真的发现了问题，成成竟然比同龄孩子矮了至少10公分，这让两人彻底着急了。
周末就带孩子去了市里的儿童医院，排了大半天的队，一坐下还没等医生开口，表哥就把这两年给孩子吃的偏方都说了出来，还问医生怎么花了这么多钱孩子也没长个。医生解释孩子长高有很多因素，最科学的一种办法就是补钙，钙元素可以刺激生长激素的分泌，促进孩子骨骼生长。但是盲目轻信偏方给孩子食用的方法是最不可取的，要找到原因才能对症下药。
孩子长不高的4大“真凶”找到了，孩子察觉不到，家长要重视
1、缺锌
锌是人体内很重要的微量元素之一。如果孩子长期存在缺锌的问题，就会导致体内胶原组织的合成出现异常，从而影响骨骼的发育，导致孩子矮小。孩子从小缺锌，还会影响到生长激素的分泌，从而影响到孩子的身高、体重。因此，如果孩子缺锌，家长一定要及时跟进情况给孩子调理，多吃一些补锌的食物，必要时，还需药物给孩子补充锌，避免对孩子的身体发育造成影响。
2、缺钙
很多家长都会对孩子缺钙这件事情比较重视，正像大家知道的，如果孩子缺钙，也会影响到孩子的身高。孩子的骨骼发育需要钙离子的参与，如果孩子体内的钙水平不足，孩子骨骼里边的钙沉积就会发生障碍，孩子的骨骼生长速度也会变慢，从而影响到孩子的身高发育情况。有些孩子也可能因为缺钙，从而导致骨骼形状受到影响，出现X型腿、O型腿等发育畸形的问题。
3、肥胖
有很多家长在孩子小的时候，通常不会注意孩子的肥胖问题，甚至觉得孩子吃的胖一点，体质会更好，但是肥胖其实也可能会对孩子的身高造成影响。如果儿童的体内存在过多的脂肪就会消耗大量的维生素D，从而影响钙沉积在干骺端，导致身高生长缓慢，提前结束生长。而且过重的体重还会给孩子的膝关节带来较大的负担，而膝关节是人们长高的重要部位之一，如果膝关节长期负重，则会影响到身高。
4、驼背
孩子年龄较小，正处于骨骼发育的时期，骨头的塑形能力较强。如果养成了驼背的坏习惯，也会对今后的身高造成很大影响。因此，家长一旦发现孩子有驼背的习惯，一定要尽快帮助孩子纠正。
科学选择钙质，补钙促发育长得高，家长要注意
孩子在成长发育中需要大量的钙，但是很多家长并不知道如何给孩子补钙，所以说对于钙的来源和选取要考虑得当。医生建议平常给孩子多吃碳氧钙锌，饭后嚼一嚼，内含的钙元素是牛奶的20倍，可以有效促进骨骼发育，帮助孩子长高;另外其中的锌元素还可以改善孩子消化不良，有效提高孩子的消化能力和免疫能力，更有利于营养物质的吸收，孩子吃好喝好不生病，孩子就会长得更高。