妈妈做对这些事,提高宝宝免疫力,让宝宝少生病、少遭罪!

每个宝宝的到来都是上天给父母最好的礼物,妈妈总是会把宝宝打扮得漂漂亮亮的,会因为有这样一个可爱的宝宝格外骄傲,听着别人的说宝宝很可爱,宝宝很懂事,妈妈心里美滋滋的。面对刚出生的小宝宝,很多家长既欣喜又手足无措,欣喜的是宝宝终于来到了这个世界上,手足无措的是不知道怎么照顾这个弱小、脆弱的生命。这些家长的担心是对的,小宝宝真的很娇弱,而宝宝一旦出现各种状况,家长们更加倍感焦虑。

相信不少宝妈会有疑惑,为什么我的宝宝经常感冒发烧,而别人家的宝宝一年难得感冒,是我家的宝宝抵抗力差吗?宝宝是不是免疫力低下?

抵抗力差是怎么引起的?

一、缺乏营养

孩子缺乏营养是导致孩子免疫力差的重要诱因,平时喜欢挑食,食欲不振,经常饮食无规律,那么就会导致孩子营养不良,就会出现免疫功能异常,会导致免疫力低下。所以孩子在平时补充全面营养是相当重要的,一定要注重营养搭配均衡,要注意饮食结构合理。

二、睡眠质量差

孩子要想发育好,要想长得高,那么就应该有优质的睡眠,如果在平时睡眠质量差,那么就会影响身体素质,会导致孩子的免疫力变低,所以睡得好吃得好,身体才会健康强壮。

三、过于讲究卫生

孩子在平时要养成讲卫生的好习惯,但是过于讲卫生是错误的,因为孩子在平时接触细菌和微生物的细菌过少,人体就会缺乏抗体,那么就会导致抗病能力差。

那么宝宝抵抗力差怎么办?

一、合理营养

新生儿期营养需求量高,但消化代谢功能有限。因此,对营养既要求足够量来保证生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。

二、母乳喂养

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质,它可供给新生儿所需的全部营养物质:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等,它们具有增强免疫功能,阻止有害菌的生长,可减少宝宝感染的机会。

三、户外运动

可以常常带宝宝出去晒晒太阳,常常接触户外和大自然,对于宝宝的性格以及免疫力的养成非常有帮助。

以上对便便的分析和应对方法,是基于大多数宝宝的情况所得出一般日常护理建议,并不是唯一评判标准和应对方法哦。宝宝的健康是父母们最大的快乐,愿每个宝宝都能健康快乐的长大。

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