我们会发现“胎记”在现在的新生儿中越来越普遍的存在了，但是大多数的人对于胎记并没有太深的认识，只是觉得说不说长在脸上等漏出来的地方影响美观就可以，但是实际上，胎记是会合并身体内异常的器官，有极大的发生病变的可能。
我们都知道，小孩子的胎记是从娘胎中带回来的，是在妈妈肚子里面生长发育的时候就产生的。那么我们应该怎么样来避免自己的孩子出现“胎记”呢?这个还是应该让准妈妈们在怀着宝宝的时候就应该注意的。
第一点，在怀孕期间，一定要注意自己使用的化妆品，因为化妆品是属于直接的涂抹在女性的皮肤上面的，是和孕妇非常直接的接触的，而在化妆品中的很多成分对于孕妇或者是宝宝来说都是很危险的，毕竟这个时候的女人是最脆弱的，所以不管是什么东西都应该慎重的选择。
第二点就是，虽然说在怀孕期间的女性都是非常的注意和小心的，但是因为自己怀孕的关系，会使得自己的行动等各方面，变得笨重，所以说在孕妇怀孕的这段期间会有磕磕碰碰也是很难免的。这样就可能会使得自己肚子中的宝宝出现血管性胎记的问题。所以说孕期的女性一定要注意注意再注意。
第三点则是在饮食方面的问题，我们都知道在孕妇怀孕期间不管是什么方面都要着重的注意，怀孕期间的饮食也是孕妇需要特别注意的，这个和宝宝最靠近的了，妈妈吃什么东西，肚子里面的宝宝就吸收什么。所以孕妇在这个时候，一定要注意不要吃辛辣或者是刺激的食物，这个最具代表性的就是麻辣烫了，为了自己孩子的健康一定要控制住了自己的饮食。
孩子身上胎记多，那是因为你在怀孕期间做了这些事!关乎孩子一生必须看
生下来健健康康、白白胖胖的孩子是每个准爸爸准妈妈都所希望的，然而现实中总是会有事与愿违的情况发生，比如有些宝宝生下来就不一定是那么的“白净”，可能他们身上会有很重的胎记。而胎记的产生包含了许多复杂因素，其中的一些因素，准妈妈们可以通过一些事去降低胎记发生的几率。有时候宝宝一出生他们的父母除了会关心是男宝女宝，另外很重要的一点就是会关心宝宝身上有没有胎记，客观上宝宝有胎记其实并不可怕，但怕就怕在如果胎记长在宝宝明显的地方会影响宝宝的美观。
这就有个疑问了：怎么有些宝宝出生下来之后是白白胖胖的没有任何胎记，但是有些宝宝生下来之后却有大片胎记呢?我们了解到，胎记的分类有好几种：红色的血管痣、淡青色、浅白色、深灰色等。胎记的成因其实是包含多种多样的复杂元素的，不仅如此，胎记成因的有些因素我们都是无法控制的，但是孕妈妈们却也可以通过做一些事情来降低胎记的产生几率。
那么怀孕过程中如何避免宝宝产生胎记?这里有通常认为胎记的形成的几种原因：
1、首先是基因的影响，这种因素被广泛认为是形成胎记的重要因素，而且这个原因也是难以避免;
2、其次是因为生活环境和不当的饮食，由于在怀孕期间孕妈妈有不好的生活方式，类似于饮食不规律、生活习惯不好等，都是很有可能在一定程度上激化机体，从而导致胎儿出现胎记。
3、再来是孕期内孕妈妈接触到了被严重污染的食物和空气，或者是常常受到辐射污染，这些都可能会导致胎儿皮肤组织在发育时出现异常增生，形成胎记。所以孕妈妈要尽量避免到空气不好的地方走动，另外怀孕期间不要老是用电脑或玩手机。
最后需要提醒的是：孕期饮食一定要以清淡为主，尽量少吃吃各种油腻、酸辣，像是老抽、酱油之类的，这些使用量多了都会导致色素沉淀。
在怀孕期间孕妈妈要随时保持轻松愉快的心情，在怀孕期间如果有过碰撞的经历，这都会增宝宝长胎记的概率，会促使血管性胎记的出现。由此孕妈妈们在平时的生活中一定要小心谨慎，避免磕碰，同时在怀孕孕期内孕妈妈也可以适当的吃一些去除胎毒的食物。