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每位妈妈都要经历怀孕，分娩、哺乳。怀胎十月，一朝分娩，宝宝呱呱坠地。妈妈便开启哺乳之旅，分娩方式影响着哺乳方式。
随着人们认知的不断提高，越来越多的准妈妈选择自然分娩，这种方式利于母乳分泌，母乳也成了孩子最信赖的口粮，是很多妈妈的首选。
母乳由母体产生，是第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，方便、快捷、营养丰富。
世界卫生组织一直也在推崇母乳喂养，因其不光对孩子有利，对妈妈也有益。在生活中，身为第一当妈妈的女人，会存在一些误区，影响母乳喂养。
母乳喂养有哪些误区
误区一：喂奶前清洗乳头
宝妈在每次喂奶前要清洗乳头，怕乳头上的造东西造成孩子消化不良。这是错误的，母乳喂养就是有菌喂养。
乳头上的益生菌随着乳汁吸入肚子，可以平衡肠道菌群，利于宝宝消化。过度清洁，会增加不必要的麻烦，破坏乳头上的有益菌。
误区二：担心乳房太小影响乳汁分泌
宝妈认为乳房大小，会影响乳汁的分泌。乳房小的妈妈在未分娩前就会担心。大可不必，乳房大小不能决定乳汁多少，大小跟脂肪有关，乳汁分泌与输出跟乳房中中的腺体组织有关。多让宝宝吮吸，奶水自然充足。
误区三：妈妈不能吃凉性蔬菜
乳房如同一个“加工厂”，妈妈吃的食物经由体内吸收，经过血液，再有乳房加工，变成乳汁，若吃一些凉性蔬菜是不会影响乳汁的。
但不代表妈妈的饮食可以百无禁忌，辛辣、油腻的食物要少吃，乳汁能传递味道，比如妈妈吃了辛辣的食物，味道会随着乳汁进入到宝宝的嘴里，影响进奶量，造成宝宝不爱吃奶。
误区四：含着乳头宝宝就可以吃奶
新手妈妈都会有这样的误区，认为宝宝含住奶头就可以吸到乳汁。其实这是错误的，只有将乳晕和乳房一起含住，才可吸出乳汁。关注吮吸方法，及时调整，利于孩子学会吮吸。
误区五：母乳喂养宝宝容易饿
新手妈妈在喂食宝宝的时候，会遇到这样的情况。宝宝吃着吃着就睡着，误认为宝宝吃饱了，停止母乳。其实这只是吃累了，暂时歇一会。不要被“假象”蒙蔽。
乳汁前期稀，为前奶。后期浓稠，成分也更多，为后期。保证喂奶时间，才能吃通前后奶，专家建议一天最好不少于8次。不同孩子不同对待，宝妈做到按需喂养是关键。
母乳的4个冷知识
母乳是宝宝成长过程中最天然、最安全，最有营养的天然食粮。配方奶粉及时再推陈出新，也无法代替母乳，不能与之媲美。母乳喂养可提升宝宝免疫力和抵抗力，利于营养吸收，减少肥胖和过敏的发病率。
第一、母乳随宝宝生长，成分发生改变
母乳真的很神奇，最早分泌的为初乳，如蜜糖一样粘稠，含有丰富的蛋白质和钾。除此之外，初乳内含有的免疫球蛋白更是任何配方奶粉所没有的。
它可以抵御细菌和病毒对宝宝的侵袭。好比是婴儿期的第一针疫苗。两周之后，母乳发生变化，由最初的乳糖高，逐渐转变，浓稠度开始降低，营养方面和初乳相差不大，但是分泌开始增加。
6个月宝宝该吃辅食，母乳的成分又开始变化，抗体和脂肪增多，利于孩子的成长，世界卫生组织建议，母乳喂养可坚持到2岁，利于满足宝宝营养和情绪需求。
第二、母乳会因宝宝生病而改变
俗话说“母子连心”，母乳不仅是食物，也是连接亲子关系的纽带。若宝宝生病，母乳也会发生改变。当生病的宝宝吮吸母乳时，口中的唾液会将信号传递给乳腺，使其感知到变化。
随即母乳成分发生改变，成分中会制作出更多的抗体，帮助宝宝提升抵抗力。若妈妈生病，母乳也同样会增加抗体，让宝宝免于传染，所以妈妈生病不能喂奶是错误的。
第三、每次喂奶，也有前后奶之分
母乳有前奶和后奶之分，前奶水分多，后奶浓稠，营养更丰富。其中母乳中的脂肪会随着喂奶的时间而不断自行增加。前奶和后奶成分不同，让孩子前奶和后奶都要吃，营养才获得的完整，利于吸收和成长。
第四、母乳早晚有区别
母乳在人们的印象中早晚都一样，其实不然，早上的奶量大速度快。其中母乳中的乳糖和脂肪高，能让宝宝吃的好，缓解饥饿。晚上的奶成分上注重血清素和其他元素，包含褪黑素，它们利于宝宝睡眠，能安抚宝宝入睡。
教教你家娃寄语：
母乳喂养是最健康的喂养方式，新手宝妈对母乳喂养存在很多喂养误区，知道这些冷知识，可以帮助宝妈提升自我认知，利于哺乳期喂养宝宝。
母乳是链接妈妈和宝宝的纽带，会随着食物的味道而改变味道，为了宝宝，妈妈要控制自己的饮食，清淡为主，切忌辛辣，使孩子的口粮健康，为宝宝成长助力。