天气一天比一天炎热，不管是家长，还是宝宝，在高温的烘烤下都会感觉闷热难耐。这个时候，开不开空调，成为很多家庭争论的焦点。
关于空调“惹是生非”的报道，几乎每年夏季都会有，比如下面这些新闻：
· 南京一名8个月大的宝宝，一连几天吹空调，患上了肺炎、心衰，差点连命都丢了。
· 苏州一名2岁宝宝在空调房的风口下吹了一整晚，第二天整个脸都是歪的，被诊断为面瘫。
吹空调会着凉就算了，竟然还能吹成肺炎、面瘫！这还了得？于是很多家长尤其是老人，吓得赶紧把空调打入了冷宫。
其实宝宝出现肺炎、面瘫，并不是空调惹的祸，肺炎可能是细菌或病毒感染导致的，面瘫可能是病毒感染引起了面神经炎，只不过刚好吹空调的时候发病了。
吹空调会得“空调病”吗？
所谓的“空调病”，其实并不是一种疾病的名称，而是吹完空调出现的一些症状。
拉肚子、流鼻涕：身体对温度变化产生的反应，大多很快自然消失。
鼻腔、喉咙、皮肤干燥：空调导致的空气湿度下降，用加湿器可缓解。
感冒、发烧：宝宝出汗后着凉，抵抗力不足引起。
咳嗽、过敏、哮喘：空调清洁不到位，细菌、尘螨四处飘洒造成。
“空调病”的发生，多与使用空调不当有关。比如：空气流通差、环境干燥、密闭空间滋生细菌/病毒、室内外温差大等。
小宝宝究竟能不能吹空调？又该怎样吹空调？
要记住，宝宝比成人更怕热！
由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热。所以，孩子的房间温度应该根据气温进行适当调节，也就是说有孩子的房间可以开空调。
美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。
美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。
美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。
合理使用空调还能预防疾病哦！
高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。
而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。
空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度，也就一定程度上避免了哮喘、湿疹、痱子这些“麻烦病”。
如何科学使用空调？
既然开空调好处多多，那么如何科学地吹空调呢？下面敲黑板啦！做到了这七点，宝宝就能凉爽而健康地过一个夏天啦！
一、温度保持在26度左右。
开空调，切忌室内外温差过大，有宝宝的家庭，温度应该控制在26度左右，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。
二、避免空调直吹宝宝。
不要让空调的冷风冲着宝宝吹。空调如果正好对着床，那么可以买一个空调挡风板。
三、夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。
宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其是空调这种非自然风，很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。
因此，即使在比较炎热的夏天，如果开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。
很多宝宝晚上睡觉不老实，经常踢被子，建议家长给宝宝买那种专门的空调睡衣，下摆像个小口袋一样，就可以避免宝宝蹬被子了，或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子，能盖着宝宝的脚丫的长度。
四、白天在温度较低的空调房给宝宝穿袜子。
在人体的脚部，有很多穴位，这些穴位暴露在冷风中，容易造成冷气入体，给宝宝造成身体伤害。建议在温度较低的空调房内给宝宝穿上袜子，保护宝宝的小脚丫。
五、出门提前关掉空调，进门过一会再开空调。
夏季室外温度太高，宝宝要出门的话一定要提前关闭空调，让室内温度逐步上升到和室外接近，再出门。
宝宝回家时，由于外面太热，都会身上出汗，因此不要让宝宝直接进入空调房里，如果家里没有人，可以带宝宝回家，打开隔壁房间的空调让温度慢慢降下来。
如果房间里的空调一直开着，可以让宝宝先在楼梯间玩一会，等汗落下去以后再进门。
带宝宝去商场之类的场所也是如此，不要直接就进入有空调的房间。
六、每天多次开窗通风。
开窗通风很重要，可以降低室内的细菌浓度，保持空气的洁净新鲜，无论在什么季节，每天都至少要开窗20分钟保证换气。
有些家庭认为空调的换气功能就是足够的，还舍不得屋子内的凉气，觉得换气屋子里又热了，费电。
其实这种想法是不对的，不开窗换气，屋内空气污浊，含氧量降低，细菌繁殖，非常不利于身体健康。
七、定期清洗空调。
空调可以说是一个藏污纳垢的场所，空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘，给细菌繁殖提供温床。
一定要经常清洁空调，除了至少每3个月清洗滤网外，还要用专门的空调清洁剂清洁，每年最好能聘请专业的人员清洗一次。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号：婴幼儿育儿知识。您还想要了解哪些育儿知识呢？欢迎在公众号后台留言，我们立马给您安排上！