高考在即，无论是学生、老师、还是家长，都希望考生能够超常发挥，给考生很多鼓励的话，但是每年高考后，多数考生都感觉自己考得不理想，不是最佳水平。那么，真正在高考中能够超常发挥的，到底是什么样的学生？
先讲一个学生的故事吧！之前带过一个女孩，数学成绩很好，总成绩在班级进不了前5名，就只能指望数学给她提分。但是，那一年高考数学，最后两道题非常难，第一天下午考完数学，她就给我打电话，嗷嚎大哭，吓了我一跳：“老师，我完了，我考不上大学了，我的数学都没做出来。”
我想这怎么可能？哭了一会儿，才知道她的最后2道题没有全部做出来。我就安慰她听说今年数学非常难，班里谁谁谁都没有做出来，反正就这样了，你不如放低期望，准备明天的考试。
她后来告诉我，当时她就做好了复读的准备，想着把第二天的考试当成模拟考试来对待，为明年积累经验。
谁知道，高考成绩出来后，她考了班里第三名，是高三考得最好的一次，最后被北京师范大学录取。
通过这个故事，我想告诉大家，那些高考中真正能够超常发挥的学生，并不是运气好，遇到了自己顺手的学生，而是在考试前和考试时，有正确心态的学生，而这个正确的心态，很大程度上来自——降低期待！
为什么这么说呢？
首先，高考是选拔性考试，既会有基础题，又会有创新题，每年的题目都是稳中有变，难度系数比例大约是3：5：2，所以遇到新题非常正常，不可能都是考生平时练习的题目。
其次，从考生的情况看，除了少数学霸能考到680分以上，甚至700分以上外，多数学生都不可能把知识学透，把题目做透，尤其是对于高三的学生来说，做了无数的题目，考了很多次考试，虽然强化了基础，提升了能力，但是也可能固化了思维，所以考场上遇到做不出来的题目也非常正常。
在这种情况下，就看心态了，心态好的学生，能尽最大可能地“抢分”，心态不好的学生，则会慌乱，甚至会自暴自弃，放弃考试。
其实，那些心态好的学生，未必是掌握得很好的学生，而是能够降低期待，正确认识高考题目和自己能力的学生。那么，怎么才能保持好的心态呢？
一、情绪会传染，家长一定要“稳住”
到了高考时，很多家长表现的比考生更加焦虑，而且还不注意言辞，说一些给考生施压的话，有些考生到了最后阶段，为了缓解压力，会有一些“不努力”学习的表现，比如上厕所时间长，在厕所里看手机等，这个时候有的家长就会暴跳如雷，和孩子吵闹起来，把自己的情绪传递给孩子，导致孩子更加焦虑，复习不进去。
也有的家长会在言语、行动上表现出异常，比如走路小心翼翼，晚上睡不着觉等等，如果和孩子在一起，这些焦虑的行为，都会直接或者见解影响孩子。
所以，家长一定要稳住，做到“外松内紧”，自己正确认识高考，才能给孩子正确的引导，高考固然重要，但是没有谁会因为一场考生赢得所有，也没有人因为一次考生输得精光，人生是一场马拉松，家长都是过来人，应该更加清楚。
二、降低期待，心无旁骛，全力以赴
对于考生来说，有目标固然重要，但是这个目标应该是督促你前进的动力，而不是制造压力的累赘，到了高考，就可以把目标暂时放一放，如果遇到一科考得不好，不要气馁，可以给自己降低一下目标，考上那个大学也不错，自己学会安慰自己。
在高考考场上，遇到难题，不要惊慌，告诉自己“我难人难，我不畏难”；在高考考场上，遇到容易的或者见过的题目，不要太高兴，告诉自己“我易人易，我不大意”，把注意力放在考试题上，而不是自己的理想上，心无旁骛，才能全力以赴。
事实上，多数学生高考成绩，都比模拟考试考得更好，超出自己的实际水平，只是很多学生对自己缺少正确定位，才感觉自己少考了而已。最后，祝愿所有高三学生能够考出自己最好的成绩！更多精彩内容，请继续关注“赢在 高三”。