怀孕不仅是孕妇体重增加的一段时间，也是孕妇身体重新平衡的一段时间，因为孕妇的体重主要集中在一个地方，这可能会让孕妇行动不便，再加上疲惫的感觉，原来很容易的家务在孕期也会变得困难起来。虽然在怀孕期间，做大多数家务是完全安全可以的，但有些家务最好是不做或让给别人，因为它们具有一定的危险性。
怀孕期间做家务安全吗
答案很简单，一个人必须平衡工作和休息对怀孕也是有好处的。人们普遍认为，从事繁重的工作对孕妇是有风险的，但是久坐的生活方式也会对怀孕产生不良影响。因此，总的来说，可以得出结论，孕妇可以适当的做家务。
一些基本的家务可以相对容易地处理。切菜和清洗蔬菜是一件可以轻松完成的事情。大多数女性习惯站着切菜，建议孕妇拉一把椅子坐下。扫地和拖地，孕妇也可以做，但是建议你选择扫帚和拖把，它们都有长长的把手，这样就不用弯得太厉害。
怀孕会给体重增加带来额外的压力，身体重心会发生轻微的变化，如果觉得累了，孕妇应该避免经常弯腰或者长时间站立。清洁浴室和厕所的工作，如果准妈妈们要尝试，最好使用绿色环保的清洁剂，绝对不能使用含化学物质的产品。白醋、柠檬汁和小苏打是一些有效而且便宜的清洁产品。如果你在怀孕期间无法使用这些产品，那么就由别人来做这些家务吧。
这些家务孕妇不能做
1、在怀孕早期，最好避免做家务，因为这个时候流产的几率是最大的，这个时候做家务可能给孕妇身体施加过度的压力，这可能会导致胎儿面临风险。研究表明，无聊的、重复的和单调的工作会增加荷尔蒙分泌，导致孕妇压力增大，不适合孕妇。
2、避免任何涉及搬运重物或移动家具的工作; 像搬运衣物这样的家务应该避免。
3、任何需要攀爬的家务都不能做。怀孕期间体重的增加会改变身体的重心，孕妇更容易失去平衡。打扫吊扇或更换窗帘等任务孕妇不能做。
4、有宠物的孕妇，尤其是有猫的孕妇，应该完全避免清洗猫砂盘。猫砂中可能含有一种叫做刚地弓形虫的寄生虫，这种寄生虫可能对母亲和胎儿构成严重威胁。
5、不要做消灭蟑螂、蚂蚁和其他害虫的工作。对付蟑螂和其他家庭害虫几乎都要使用有毒化学喷雾剂，用来杀死这些害虫的有毒烟雾也会对孕妇和胎儿构成威胁。
6、不要粉刷房间。有些孕妈妈想重新粉刷房间，给新生儿准备一个良好的环境。但是，油漆在使用过程中会散发出挥发物质，在干燥前的几个小时内，这些物质会对准妈妈和胎儿产生不利影响。
怀孕期间做家务是保持活力和健康的好方法。虽然在怀孕期间做家务是安全的，但重要的是要记住某些家务对孕妇和胎儿是构成危险的。永远记住那些必须避免的家务，倾听自己的身体也很重要，不要做任何让自己感觉疲惫的家务。
怀孕的时候做家务要注意些什么?
1、怎么样保持坐姿
准妈妈在坐的时候一定要注意后背紧靠在椅子背上，要是有条件的话可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。
2、怎么样俯身弯腰
在怀孕六个月以后，宝宝会增加很多的重量，会给妈妈的脊椎非常大的压力，准妈妈有时候就会感觉背非常痛。所以，能不做俯身弯腰的动作就不要去做，防止给脊椎更大的负担。如果准妈妈什么东西掉在地上要捡，俯身动作要缓慢进行，并且要注意屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。准妈妈要非常注意弯腰这个动作。
3、怎么样乘坐公交车
乘坐公共汽车的准妈妈，不但是为了自己也是为了孩子，都不要羞涩，最好是要找一个座位。有时候车子会突然急刹车，准妈妈一下子没有保持住平衡，是非常危险的。同时，要等车完全停稳后才能下车。
4、怎么样起身站立
怀孕半年以后站起来时一定要注意缓慢有序的去做动作，来防止腹腔肌肉过分紧张。准妈妈起床的时候，首先要先侧着，肩部前倾，屈膝，接着用肘关节支撑起身体，然后再慢慢坐起来，并且要注意，最好是坐一会再站起来。
5、怎么样保持站立
一定要站着的话，最好是采用身体最舒适的姿势站立。举例来说，收缩臀部，慢慢感受到腹腔肌肉支撑脊椎的感觉，如果要一直站着的话，为促进血液循环最好是把重心从脚趾移到脚跟，然后两条腿交换。