中考和高考，堪称学习经历中最重要的两场考试。
今年高考已经近在眼前，倒计时最后还有3天，由于考试结果直接影响学生下一步发展道路，有些家长比学生本人还紧张。
每年中考、高考的考场外，都会聚集大批家长，向考场内张望，这其中无不是考生的至亲，甚至不少妈妈带着弟弟妹妹，来给哥哥姐姐加油助威。
高考倒计时3天，谁才是“最佳陪考”人选？
一个家庭中，所有人都在关心考生能否正常发挥，如果条件允许，恨不得全家上阵，但是这些人中，谁才是“最佳陪考”，这个问题值得考虑一番，聪明的家长这样安排。
视通勤情况决定，由谁来陪考
如果考生家里距离考场较近，当天从家里出发去考场，就由会开车，或是能驾驶交通工具的家长陪考。
考试当天道路必然需要封堵，交通不便，自己有交通工具，可以不必担心打不到车。
如果考生提前在考点附近住宿，最好由同性家长陪伴，夏天天热，衣着较少，这样考生也会更自在，睡眠质量更好。
最好由有高考经验的家人陪考
家属陪考，不仅是起到给孩子加油打气的作用，更兼具照顾考生衣食住行，提醒考生考场纪律的任务。
父母陪考，虽然考生心理能得到一定安慰，但往往在这方面帮不上忙，如果能有有高考经验的家人陪考，比如哥哥姐姐等，可以及时帮助考生规避可能出现的失误，顺利完成考试。
由身体素质较好的家人陪考
在选择陪考人员过程中，也要考虑家人的身体素质，尽量由身体较好的人陪考。
一方面这样的家人可以及时给予学生必要的帮助，另一方面，陪考是一项很辛苦的工作，如果陪考家人身体状态不好，考生在考场里容易因此分心，影响答题质量。
为何有的孩子不喜欢家人陪考？主要是由于考生顾虑多
有时候家长拿不准由谁陪考更合适，便想征求孩子的意见。
可是考生对此的态度，往往并不积极。对于这一点，其实很好理解，孩子担心自己发挥不好，心里有压力，而家人陪考，很容易增加心理负担。
但是真的到了考场上，看到其他考生身边都有人陪伴，家人其乐融融，形单影只的考生，怎么能不失落呢？
为了让孩子保持最佳心理状态，家长一定不要过度给孩子施压 。
尤其是在考场外，家长穿着打扮过于特殊，不仅不能祈福，反而容易适得其反，引来考生反感。同时家长要向学生说明，自己送考之后，会去阴凉地方找些消遣，而不是在烈日下傻站着，这样孩子负担才不会特别重。
家长尽量向孩子传达正面、积极的情绪，乐观对待考试，表现出无所谓的样子，考生反而不会那么紧张了。
家属陪考不是“凑热闹”，要在“衣食住行”方面予以保障
有些孩子不喜欢家人陪考，认为这样比较麻烦，如果孩子强烈反对，也不要强求，但是应该让学生明白，家属陪考并不是“凑热闹”，而是为了帮助学生顺利完成考试。
每年都有因为各种原因延误考试或是违规被赶出考场的考生，家长的存在，就是杜绝这类情况发生。
衣：辅助检查衣服是否含有金属，并及时购置合规衣物。并为考生准备外套、雨伞。
食：夏季高温容易吃坏肚子，家长要保证饮食安全，尽量不让学生在高考期间吃外卖。
住：如果要在考点附近过夜，一定提前订房，选择舒适安全的正规宾馆。
行：保证将考生安全送达考场，在规定时间前入场。
陪考过程中少说话多做事，三种话孩子最不爱听
想要帮助孩子减轻压力，在陪考前后及考试过程中，家长谨记少说话，多做事，尤其是有三种话，在此期间一定不能说。
第一种：抱怨自己多么辛苦
参加中考高考的考生，心理压力本身已经很大，如果因为自己考试影响了家人，为家人带来了麻烦，他们会为此感到愧疚，甚至烦心不已，家长一定不能在学生面前抱怨，以免影响学生情绪。
第二种：询问孩子考得怎么样
每考完一科都意味着一科的完结，考生需要将全部精力再投入下一科，在此期间，家长不要对考生考试结果过多纠结，一切只等成绩公布即可，否则容易让考生胡思乱想，已经考完的科目，就不要放在心上。
第三种：在孩子面前唠叨日常琐碎
中高考期间天气炎热，考生情绪也比较烦躁，紧张，家长尽量避免在孩子面前唠叨，以免引起考生情绪变化，在考试关键时刻，因为这些小事发生冲突，实在太不值得。
今日话题：你已经安排好陪考人选了吗？