宝宝每天吃多少油合适呢？主要根据宝宝年龄来： 6-24月龄的宝宝，每天吃5-10g，大约是2-3勺就差不多了。 2-3岁的宝宝，每天吃15-20g，大概是5-6勺就差不多了。 4-5岁的宝宝，每天吃20-25g，大概是7-8勺就差不多了。
宝妈可以根据宝宝月龄正常给宝宝加相对应的油量。那么，宝宝吃什么油比较好？
同种类的油脂肪酸构成都是不同的，所以营养成分自然就不一样，只有让宝宝每种油都吃点，才能保证营养摄入的全面性。提醒宝妈一下，建议以下两种油不要给宝宝吃：成人食用的大豆油，大豆油在煎炒过程中，亚油酸会容易发生氧化从而产生有害物质，可能造成宝宝腹泻。 第二种是花生油，花生油虽然本身营养物质很丰富，但很容易被黄曲霉素污染。
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