怀孕后,准妈妈最关心的就是胎儿的健康,也会对自己的孕期反应格外上心。尤其是对于初产妇来说,身体上稍微有些不适的感觉,就容易联想到宝宝的健康,是不是娃哪里不对劲儿了?
其实,一些孕期的“痛”,恰恰说明胎儿发育不错,孕妈不要过分焦虑,这是宝宝在向你报平安呢!
孕期身体有这几种痛,说明胎儿发育不错,准妈妈就偷着乐吧!
孕早期——肚子痛、胸痛
许多已经怀有身孕的准妈妈,开始并不知道自己“中奖”了,但身体上的一些反应却很“诚实”,孕早期有这两种痛的,是胚胎着床的表现哦。
第一种,肚子痛,如果备孕中的女性,在同房一段时间后感到肚子有些微痛,并伴有少量流血的症状,建议赶紧用验孕棒验一下。
这不是要拉肚子的节奏,也并非胎儿流产前兆,而是胎儿“着床出血”,说明受精卵已经在妈妈子宫里安家了,不必过分担心哦。
第二种,RF痛,怀孕后体内激素分泌会产生剧烈变化,孕早期在激素分泌的刺激下,部分孕妈就会出现胸痛的感觉,有些微微刺痛,加上肚子疼的症状,很像是“来例假”。
这其实是一种正常的生理变化,说明胎儿在健康地生长发育,稍事缓解就好。
孕中期——腰酸背痛
进入孕中期后,胎儿不断生长发育,平均每周会增加50克左右。
此时准妈妈肚子逐渐隆起,行动越发吃力,随着孕肚的增大,重心也会发生转移,会感到腰酸背痛。
胎儿进入猛涨期后,对于孕妈的颈椎以及身体其他器官会造成压迫,所以才会形成这种痛感,而这也恰好说明,宝宝生长发育得很健康。
在孕早期,准妈妈就可以通过散步等形式来适当运动,注意保暖,防止背部受凉。避免手提重物或久坐久站。入睡时可以改成左侧卧,将双腿一前一后地弯曲起来,缓解不适。
整个孕期,孕妈在孕前体重的基础上,增长体重在25斤~30斤为宜。
孕妇要有意识地控制体重,不要产下巨大儿,同时自己的身体也能更好地承受胎儿的变化,产后恢复身材也较为便利。
孕晚期——关节痛、耻骨痛
孕晚期准妈妈的手腕或关节部位会有疼痛感,甚至出现水肿的情况。其实这是胎儿为了适应分娩前奏,分泌大量的松弛激素所致。
为了能够顺利入盆,孕妈的身体会发生一些变化,骨盆会变宽,这样生产时才会更加顺利,出现耻骨痛,说明宝宝已经为和妈妈见面做好了准备呢。
一般来说,胎儿入盆多发生在孕34~38周之间,也有临近分娩才开始入盆的。
如果感到耻骨疼痛难忍,是发出的即将卸货的信号,孕妇和家属一定要多留意才行。
出现局部耻骨痛,孕妇可以进行局部的热敷,促进血液循环,以此减轻疼痛症状。若疼痛剧烈,应加强骨质营养,多补钙、晒太阳。所睡床铺软硬适中,不可过软,这样才能给身体提供足够的支撑。
糖妈心里话:
孕妇十月怀胎着实不易,每一个阶段都会伴有一到两种特殊的“痛”。但这些痛点是证明宝宝发育不错的“证据”,要调整好心态,坦然接受,并做出进一步的护理措施。
为了能让胎儿顺利地出生,孕妇吃点苦,也是值得的!那么你在孕期哪种痛最刻骨铭心呢?又是如何克服的?