产后妈妈不仅要注意在饮食上要做些调理,补充营养。同时要注意日常生活中一些穿衣打扮,产后哺乳期不需要打扮的多么漂亮,但是应该注意穿一些比较舒服的衣服,同时要对自身以及宝宝不要产生不好的影响,危害妈妈以及宝宝的健康。那么产后妈妈穿衣到底需要注意什么呢?现在我就把这些穿衣经验分享给大家。
一、产后如何穿衣
产后妈妈不仅要注意在饮食上要做些调理,补充营养。同时要注意日常生活中一些穿衣打扮,产后哺乳期不需要打扮的多么漂亮,但是应该注意穿一些比较舒服的衣服,同时要对自身以及宝宝不要产生不好的影响,危害妈妈以及宝宝的健康。那么产后妈妈穿衣到底需要注意什么呢?现在我就把这些穿衣经验分享给大家。
1、女性在生产后需要穿纯棉、蚕丝制品的衣服,尤其是内衣、内裤更要注意。因为纯棉或者蚕丝制品的衣料,不仅有很好的吸水性,透气性比较好,而且对哺乳宝宝的时候对宝宝也是比较安全的。
2、新妈妈在哺乳期间的时候最好不要穿新衣服,最好选择穿旧衣服会比较好。因为旧衣服经过很多次清洗之后,衣服里的有害物质就会降低,所以新妈妈穿的衣服接触到宝宝稚嫩的皮肤会比较安全。
3、因为现在许多布料里都有一些化学纤维物质,这些化学纤维可能会对宝宝产生一些过敏,甚至引起宝宝呼吸道疾病等,所以哺乳期,穿衣服的时候一定要注意。
二、夏季产妇如何穿衣
产后妈妈在夏季如何穿着?产后的妈妈在各方面都应该特别注意。因为这是身体最重要的恢复时期。除了食补以外,在衣着方面也是需要注意的,凉了不好,热着了也不好,究竟怎样才能让产后妈妈过一个清爽的夏季呢?我们一起来看一下。
夏季坐月子的穿衣之道:注意防晒。
平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。
夏季坐月子的穿衣之道:避免着凉。
必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热,有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
夏季坐月子的穿衣之道:衣服选穿棉质。
衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。
夏季坐月子的穿衣之道:衣物要勤洗勤换。
衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天,有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
夏季坐月子的穿衣之道:衣服要消毒除菌。
衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。
三、产后如何选择内衣
产后新妈妈的生理状况较为特殊,毛孔呈开放状态,易出汗,因此,内衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激性的纯棉布料,宜宽大舒适,不要过于紧身,避免选用化纤类内衣。
胸罩能起到支撑和托扶乳房的作用,有利于乳房的血液循环。对新妈妈来讲,穿着合适的胸罩不仅能使乳汁量增多,而且能避免因乳汁郁积而得乳腺炎。
新妈妈应根据乳房的大小来选择胸罩的大小和罩杯的形状,胸罩的吊事要具有一定的拉力,将乳房向上托起。产后乳腺管呈开放状,为了避免堵塞乳腺管,保证顺利哺喂宝宝,应选择透气性好的纯棉布料胸罩,可以穿着在胸前有开口的喂奶衫或专为哺乳期设计的胸罩。
产后内衣选择及卫生的四个注意事项
1.内衣裤应选择透气性好的布料。
2.产后乳腺管呈开放状,为了避免堵塞乳腺管,影响宝宝健康,胸衣应选择全棉透气性好的布料。
3.由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。
4.为防止产生感染,应避免选用化纤类内衣。
四、不同体型产妇的着装
1.高而瘦削的体型
这种体型,是最理想的“衣服架子”,产后一般对穿衣也没有什么影响,适合各种样式的服装。但如果穿着太古板的衣服,会让人觉得老气横秋。因此,在选择衣服的样式时,应特别注意“新鲜感”,最好是穿着大型花纹且曲线丰富的洋装。布料方面,则以舒适、柔软的质地最为适宜,如果衣服上有横向的花纹,会显得更为丰满动人。
另外,选择宽边帽、大的手提包和时尚的耳环或项链,更会显得大方、俏丽。
2.矮小而丰满的体型
身材不高,产后更变得体态丰盈,只要在上半身或下半身的某个部位,裁剪得贴身合适,其他部位,则可以略显得宽松,这样可使身体的感觉衬托更为平衡。穿着蓬裙或长裙会显得更为矮胖,所以在穿着裙子的时候,应该尽量选择合身的短裙。此外,也可以选择色彩明朗的运动衫,细小花格的洋装。打结的围巾,或装饰领口的小胸针,都是理想而可爱的配件。总之,体型矮胖的人,在穿着方面,应该尽量表现得清爽而且充满活力。
3.娇小玲珑的体型
这种体型的女性,即使在产后身材也变化不大,如果穿着深色的衣服,会显得更为瘦小。所以,应该选择淡色或小型花纹、且质地柔软的衣服。此外,上衣可以采用镶边的样式,裙子则不妨在腰际打碎褶,使身材显得较为丰满。帽子、提袋和项链等配件,则尽量选用小而可爱的类型。
4.高而粗壮的体型
这种体型的人,产后通常腰部较为粗大,会变成一个粗壮的“胖妇”。所以,掩饰的重点应该放在腰部。如果体型略胖,裙长应该垂膝。此外,各种样式的迷你裙,也不适合这类体型的人穿着。