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一提到顺产，相信会让很多女性朋友都闻风丧胆，因为顺产对于女性来说，一直都是有着难以磨灭的印象。
我们看到过很多女性在顺产的时候都要经历很长的时间，所以对于没有生过孩子的女性来说，都是存在着很大挑战的。
但其实在现实中，对于顺产的问题，孕妇是有着不同表现的，有的人生产的时候十分的痛苦，要历经很长的时间，而有的人生产是一件轻松的事情。
当她们生完孩子之后，就像没有发生什么事情一样，第二天照样可以去做她需要完成的事情。其实跟她们的体质是有着很大关系的，如果母亲身体比较强壮的话，可能顺产对于她们来说可能是一件比较轻松的事情。
但如果体质不好的话，那么很可能需要等待很长的时间。除此之外，还有一个原因可能跟胎儿的体重是有着密切关系的，如果胎儿的体重偏低的话，那么对于孕妇来说，顺产时可能承受的痛苦会小一点。
如果新生儿的体重较重的话，那么很可能会使孕妇在顺产的过程中需要历经很长的时间。所以，想要让孕妇在顺产的过程中承受的痛苦小一点的话，需要注意以下几点事情：
孕妇的身体状况
首先、产道的状况
孕妇在生产的过程中是否疼痛？是否轻松？很大部分原因都取决于孕妇的身体状况，尤其是孕妇的产道情况。
如果孕妇的产道情况是比较的好，而且骨盆比较宽的话，是有利于让胎儿顺利的产出的，如果孕妇产道情况比较的狭窄，那么在生产的过程中或许会比较费力。
同时耗费的时间也比较的长，所以还是要看孕妇的体质情况，从而才能够了解影响产出时间以及疼痛的程度。
其次、是否有过顺产史
如果孕妇曾经有过顺产史的话，那么在生二胎的时候，她孕妇的宫颈扩张速度会比较的快，从而胎儿产出的时间也是比较的短，这样的话对于孕妇来说，疼痛的程度是比较低的。
所以在看孕妇顺产的疼痛程度的时候，还要区分孕妇是否曾经有过顺产史，如果有的话即可进行相应的理解，如果是初次怀孕并且要进行顺产的话，那么对于疼痛方面应该格外的注重一下。
最后、胎儿的情况
在顺产的时候，还跟胎儿的情况有着紧密相关的联系，如果胎儿在母体内生长的较好，体重较重的话，很可能会影响孕妇在生产时候的疼痛情况。
因为体重过大的话会影响到整个产出的过程，从而在产出的时候也会使孕妇出现疼痛以及费力的现象。
除此之外，还要查看胎儿的体位，如果胎儿的体位不正的话，还需要进行相应的矫正，以此才能够顺利的生产。
想要减轻孕妇顺产的疼痛程度，需要做好相应的事情
第一点、控制饮食
孕妇在怀孕的期间，如果想要让胎儿体重维持在正常范围的话，需要控制好自己的饮食情况，虽然说女生在怀孕的期间要保证有充足的营养摄入，但是也不可以过多摄入，否则很可能会影响到胎儿的生长情况。
当胎儿过于重的时候，会加重孕妇在顺产时的疼痛程度，所以为了避免出现这样的状况，对于饮食方面需要注重起来，从而才能够达到预防的效果。
平时可以多吃一些蔬菜和水果，这些对于正在成长的胎儿来说是十分需要摄入的营养物质，要均衡一些，才能够使营养有效的摄入。
切不可过多的吃一个东西，因为不利于胎儿的生长，但是也要注意不要摄入过多的高蛋白质物质，否则很可能会使胎儿的生长出现异样。
第二点、运动
孕妇平时也需要做一些适当的运动，这样的话对于自身以及胎儿来说，都是有着帮助作用的，在运动的时候可以提高自身的细胞，从而使身体的运作加快起来。
怀孕期间由于胎中有胎儿，所以整个人的机体都是比较差的，这个时候的孕妇是比较容易生病的，所以进行一些运动不仅可以提高自身免疫力。
同时对于胎儿的成长来说也是有着辅助作用的，但是在运动的期间不要做高强度的运动。做高强度的运动很可能会使自己和胎儿置于一个比较危险的状态，所以孕妇不仅要为胎儿负责，同时也要为自己负责。
怀孕期间，一直做运动不仅能够使身上的肌肉有弹性，同时，在顺产的过程中，也可以为自己减轻一些疼痛，因为在顺产的过程中是需要身体肌肉进行相应配合的。
如果自身的肌肉柔韧性不强的话，很可能在顺产的过程中承担疼痛的风险比较高，如果经过锻炼提升了自身的柔韧性，在顺产的过程中能够使肌肉收缩自如，对于自己整个顺产的过程中来说也是有着很大益处的。
家有淘气鬼开课啦寄语：
孕妇在顺产的过程中，有的人疼痛难耐，有的人轻松自如，跟她们的体质以及胎儿的体重是有着密切关系的，如果想要避免自己在顺产的过程中出现疼痛难耐的现象，不仅要控制好自己的饮食，同时还要进行一些相应的运动。
从而可以控制住胎儿的体重，同时也能够提升自己肌肉的柔韧性，以至于自己在顺产的过程中承担的痛苦会有所减轻。