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孕妇在怀孕期间，会感到腰疼。老一辈的说法是：“腰疼容易生男孩”。
这句话口口相传，丹丹相继，一直流传到了现在。虽然现代医疗科学飞速进步，但是类似的怀孕“迷信”却被很多人所相信。
腹中怀了“男宝”容易腰疼？产检医生：别迷信，腰疼不能忽视
小张今年30岁，已经结婚三年了，但是肚子一直没有动静。直到今年年初，在单位的体检中小张才发现自己已经怀孕了。
当这个好消息传到家里时，全家人都为之兴奋。小张作为一个大龄产妇，受到了全家人的精心呵护，但凡小张感到一点不舒服，丈夫婆婆都十分紧张。
在小张怀孕五个月时，她总是感到腰疼。即使一直躺着或者坐着，腰疼也并不能缓解多少。小杨的丈夫给她买来了靠枕，起到的作用也微乎其微。
小张的婆婆用自己的经验说道：“怀孕的时候老是腰疼，很可能怀的是个男娃。”面对这样的说法，小张半信半疑。
再下一次去做产检的时候，小张和医生提起的这个事情，医生却说：“都什么年代了，还能迷信这种说法？孕妇腰疼可不能忽视，腰疼和怀的是男娃女娃没有直接关系，背后是有科学依据的”。
1）松弛激素分泌
当女性怀孕的时候，她的身体会分泌出一种神奇的激素：松弛激素。这种激素可以帮助怀孕的妇女打开骨盆。这样，胎儿就可以在孕妇的体内有一个相对宽松的活动空间，从而利于自己的生长发育。
可是，它在为妇女顺利生产做准备的时候，在另一方面却对于孕妇的身体有副作用：让孕妇的脊椎变得弯曲，腰部的韧带变得松弛。在松弛激素的作用下，孕妇的脊椎和腰部受到影响，不似从前强健，都会造成孕妇腰疼。
2）打开的骨盆牵拉腰部肌肉
孕妇在松弛激素的作用下骨盆逐渐打开，这意味着骨盆这个小环境发生了变化。这位小环境变大之后，会影响到骨盆周围的腰部神经。
打开的骨盆会牵扯到周围的腰部肌肉，因为肌肉受到外力的作用，必然会感到不适，从而让孕妇感到腰疼。
3）胎儿体重逐渐增加
很多孕妇在怀孕前期，根本不会感到腰疼，这是因为这时候的胎儿体重较小，对于孕妇的负担不是很重。
可是随着胎儿的逐步发育，其体重不断增加，就会对孕妇的腰部力量产生更高的要求。
再加上这个时候孕妇自身体重增加，自身负担加重，两种原因交杂在一起给孕妇的腰部增加了很多额外的压力，所以孕妇就会感到腰疼。
孕期腰疼怎么办？这几个小方法学起来，缓解孕期身体不适
1）针灸疗法
针灸是我国中医的一种传统疗法，通过用针刺激人体表面穴位，可以达到疏通经络、改善人体机能的作用。
针灸疗法一般来说见效比较快，对于缓解孕妇的孕期腰疼具有较好的效果。又因为孕妇是一类特殊的人体，不适宜接受较多的药物，所以没有药物治疗的针灸疗法是一个见效快又安全的缓解腰疼的物理好方法。
2）推拿按摩
另一种缓解腰疼效果较好的物理方法是推拿按摩。推拿按摩在我国的养生领域有来已久，它不光能对孕妇的身体起到缓解疼痛效果，还能在一定程度上产生心灵和情感上的慰藉，这有助于缓解孕妇的孕期焦虑和压力，可以进一步缓解孕妇的腰疼。
最好选择一家专业的推拿机构进行按摩，这样可以避免按摩手法不当引起的其他不适。特别要注意的一点是，怀孕头三个月内的孕妇不不适合进行推拿按摩，因为这样会增加流产的可能性。另外，在给孕妇按摩的时候，要注意和乳房、子宫和腹部有关的穴位不能随意按摩。
3）心理放松
孕妇在怀孕期间心理压力其实很大，身体上的一点疼痛都可能增重他们的焦虑，因此，当孕妇在孕期腰疼的时候，适当的让她们心灵放松极为必要。
孩子不光是母亲一个人的，而是夫妻两个共有的，所以丈夫在此期间一定要起到相应的作用。在妻子腰疼不适的时候，丈夫可以做一些让妻子感到开心的事情，转移妻子的注意力，并且让她的神经放松下来，这样可以起到心灵治疗的作用。
孕妇在孕期期间感到腰疼，千万不要疏忽大意，更不要听信中介迷信的说法，而是要找到背后的科学原因，再进行精准的治疗，这样才能保证孕妇的身心健康，从而有助于诞下一个健康聪明的宝宝。
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