生孩子前，总听老人们常说：“女人生孩子，不管上面还是下面，总归都要挨一刀”。老人口中的【上面】指的就是剖腹产，而【下面】通常指的就是顺产侧切。
还记得当初顺产生女儿时，因为女儿头围偏大，外加宫缩又不好，顺产时[下面]撕裂严重，侧切一刀后，硬生生的缝了11针。现在回想那个场面，依旧会起一身的鸡皮疙瘩：“滋啦”一声，一块肉就被活生生的撕扯开来......
10个顺产，9个撕裂
据相关文献资料报道：选择顺产分娩时，发生撕裂伤是常有的事，发生率大约为95%。换而言之，不发生撕裂伤是小概率事件，生孩子都是要裂伤的。其中，大部分是【首次生产】的宝妈。
究其原因，多是由于胎儿头围偏大，以及首次生产的宝妈经验不足，顺产时用力方式不对造成的。
顺产撕裂伤，会影响以后的生活吗？
当初生女儿时，因为撕裂伤严重，外加有侧切，一度担心会影响以后的生活，尤其是夫妻之间的那些事儿。
随后还专门去咨询过产科医生，医生回答道：“虽然都是撕裂伤，但伤的严重程度不同，对以后生活的影响程度也不同。一般而言，只要产后护理得当，伤口能够快速恢复，就完全没必要担心，对以后的生活也不会造成太大的影响”。
不同程度的撕裂伤，对以后生活的影响不同
1度裂伤：也是最轻的撕裂伤，一般就是处于皮肤浅表层，出血量少；就如手指头不小心划破皮一般。这种情况下一般无需缝针，若撕裂伤口较长，也可在皮肤表层缝合几针即可。一般不会影响以后的生活。
2度裂伤：比1度较深一些，出血量也会增加一些，一般会到达皮肤的基底层。但一般括约肌是完整的，此时需要缝针止血，一般对盆地结构不影响，对以后生活的影响小。
3度裂伤：此时有可能就伤及到括约肌了，若不及时严密的缝针，有可能就会影响以后的生活了。
4度裂伤：属于很严重的撕裂伤了，此时的撕裂伤可能会到达直肠黏膜、甚至穿破直肠，需要及时缝合。否则，很可能造成大小便失禁，影响以后的生活质量。不过，顺产生孩子出现这种情况的概率非常小。
顺产时侧切很常见，但并非人人都要侧切
一般而言，产科医生为了避免产妇出现3度或4度撕裂伤，一般会选择侧切，可以扩大产道的出口，分散YD向下的张力的同时，起到保护作用。
但目前医学上，对于【侧切】产生了争议，很多医学证据表明：侧切并没有达到预期的效果，反而还会增加一些并发症。
无论是英国的NICE指南，还是美国的ACOG（美国妇产科医师学会），都不推荐顺产分娩侧切。只有胎儿比较大，且产妇有产科并发症时，才会进行侧切。
顺产时到底切与不切，主要还是需要产科医生根据胎儿的体重、产道条件等，来综合评估是否侧切，看哪个对产妇的损伤小。
有办法减少产妇撕裂与侧切概率吗？
想到一块肉被撕裂开来或是侧切一刀，浑身都会起鸡皮疙瘩，心头为之一振。到底有没有办法，可以减少产妇顺产分娩时被撕裂或侧切呢？一位产科医生曾分享过这样的办法：
01、孕期合理饮食，控制胎儿体重
很多孕妇在怀孕期间，深怕孩子营养不够，整个孕期狂吃+猛吃。结果不是把自己吃成了“大胖子”，就是将胎儿吃成了“胖子”。
当过胖的胎儿遇上产道狭窄的妈妈时，顺产就会变得困难重重，撕裂或侧切也就不期而至。因此，建议所有孕妈妈，请合理饮食，切勿各种“补”。
02、孕期坚持运动，增加肌肉弹性
平日里，孕妈妈们可以通过一些相应的运动，来锻炼身体肌肉的弹性，让产道有弹性，可塑性强。到了孕晚期，还可以利用涂抹精油或者茶油的方式，来按摩产道，以增加肌肉的弹性，为顺产做准备。
03、生产时保持体力，听从助产士的指导
很多产妇在宫缩时，就各种大喊大叫，等到生产需要用力时，反而无力可使。因此，产妇在生产时，要听从助产士的指导，将力气用在“刀刃”上，可有效防止撕裂伤。
撕裂或侧切后，如何护理才不影响以后的生活？
顺产时无论是撕裂还是侧切，造成的伤口，都应该注意护理，以防感染。一般而言，1度、2度撕裂伤，会在产后一周即可愈合，最迟两周。
值得注意的是，随着产后恶露排出，产妇应该勤换内裤或卫生垫，以保持伤口干燥清洁。最好每天用温开水清洗2次，大便后也注意擦洗。
有【侧切】的宝妈需注意，产后最初几日，睡觉时最好平躺或侧卧，可使伤口内的积血流出来，以防发生血肿或恶露流向伤口内。
其实，顺产时的撕裂伤或侧切，只是听起来可怕，其实只要正确认识，处理得当，减少3度或4度严重撕裂伤，轻微的1度、2度撕裂伤，并不会对产妇以后的生活造成任何影响。
最后，希望所有选择顺产，不幸有撕裂伤或被侧切的妈妈们，吃过的苦都都能结出硕果，受过的累都会有回馈！