科学研究表明：大概有4~5成的女性，在产后出现不同程度的脱发。
一些女性在生完宝宝后，身体会留下后遗症，其中最令宝妈们崩溃的就是“产后脱发！”
而这种情况不光普通宝妈会经历，很多女明星也同样被困扰，就比如拥有昔日神仙颜值的塞娅公主~
昔日神仙颜值的塞娅公主，如今发量稀疏到令人心疼
霸占寒暑假各大卫视的《还珠格格》，绝对是很多人的童年回忆。其中神仙颜值“塞娅公主”更是很多人心目中的女神，虽然戏份不多，但形象却深入人心~
塞娅公主的扮演者名叫张恒，虽然是科班出身，拍摄了不少作品，但一直是剧红人不红的状态，所以张恒就将重心放在了家庭身上。
如今她育有两个可爱的女儿，更是经常在短视频与大家分享育儿的心得与乐趣~
从照片中我们不难看出，虽有滤镜加持，但张恒似乎有些老态，就有网友表示：看来塞娅公主也难逃“蔡明化”~
张恒已经42岁，人慢慢变老都是正常的，而张恒显老的最大原因就是发量太少了，稀疏到令人心疼！不管是普通人还是明星，当了妈以后，脱发的问题都是真实存在。
产后脱发的女明星，可不占少数
其实不光王恒有产后脱发的哭闹，娱乐圈中的很多女明星，同样存在这个问题哦~
张歆艺在生完宝宝以后，开始一把把掉发，更是在社交平台向大家请教产后脱发的问题。还有沈腾的老婆王琦，在生娃以后，开始在社交平台自嘲自己的脱发情况~
还有范玮琪，在生下一对双胞胎以后，上综艺节目时，更是戴着假发。
相信很多宝妈，在生了宝宝后，头部的发量开始告急，但其实产后脱发，属于正常现象，所以同样也有补救的办法，不过在此之前，我们先来了解下为何产后会脱发呢？
为什么生完宝宝后，宝妈开始各种脱发？
1）身体激素在作祟
专家表示：孕期准妈妈身体内的激素会一路高升，同时会影响体内毛囊的寿命。
怀孕后，孕妈体内会分泌激素，而激素就会刺激毛囊，从而让准妈妈的头发变得乌黑发亮，同时头发也变得很少脱落~
当宝妈生完娃以后，体内激素一点点下降，毛囊突然没有了支持，就开始大肆脱落了~
2）哄娃没时间睡觉
当下我们都明白，熬夜会导致脱发，对宝妈来说也是同样适用的。宝妈要照顾宝宝，又是哄睡又是喂奶，休息时间大大减少，而这也会导致宝妈脱发哦~
3）被月子陋习所坑
传统的坐月子，老人是不会让宝妈在月子期间洗头的，所以也其实也间接的坑了宝妈。因为头发太久没洗，油脂和灰尘就会堵塞毛孔，从而使毛囊受损，出现脱发情况~
而出了月子的宝妈，因为忙着照顾娃，疏于对头发的打理，同样也会导致头发脱落哦。
产后宝妈如何拯救“一脱惊人”的头发？
调查显示：女性产后的第2-6个月，是产后脱发的高峰期，之后会有所改善。
1. 产后头发要护理
宝妈在平时要注重头发的护理，除了做好头发清洁以外，在洗头的时候，水温也不要太热，温水就好，清洗头皮时，手法也要温柔一些哦。
在平时，宝妈可以用双手按摩头皮，促进毛囊血液循环~
2. 营养补充要及时
生完宝宝后，宝妈的营养也要补充及时，特别是母乳喂养的宝妈，不光要供应自己的身体，还有宝宝的消耗，所以饮食营养要到位哦~
3. 睡眠同样要重视
国外调查显示：超过4成的产后女性，都存在睡眠问题。
产后宝妈睡眠不好是普遍的情况，但宝妈们也要学会忙里偷闲，找到合适的时间去偷睡，比如可以将娃交给别人帮带~
4. 情绪更要调节好
宝妈的情绪也是非常重要的，如果宝妈每天在焦虑、伤心中度过，肯定会加剧脱发情况，但如果每天保持愉快的心情，脱发的情况也会一点点有所好转哒~
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