钙是人体中含量最多的矿物质,约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,假如缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳。假如宝宝缺钙严重,甚至还会引起一些如佝偻病这样的疾病,对于宝宝的不良影响是非常可怕的。所以,父母假如发现宝宝有缺钙的现象,那么一定要及时给宝宝补钙。宝宝严重缺钙怎么办?
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,进口即化,有专门针对宝宝的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一向服到2岁半或3岁。
2、多吃含钙丰富的食物
关于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,由于奶制品是现在被公认的含钙质最丰富的食物,并且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少数的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。补钙最好是食补,父母可以挑一些含钙丰富的食物来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
3、让宝宝适当的晒晒太阳
适当的晒晒太阳有助于宝宝对所补充的钙质的吸收,并且宝宝要尽量多露出皮肤,添加皮肤对VD的合成。秋天,父母们可直接让宝宝在太阳下享用日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常触摸紫外线,钙质吸收也会更好。
4、及时寻求医生治疗
假如父母发现宝宝缺钙的现象现已比较严重,有呈现一些如肌无力、骨骼变形的症状,那么最好的办法便是前往医院治疗。