孩子的成长过程，除了需要父母的关怀，更重要的是需要营养，如果单纯缺乏某种元素，会导致很多疾病的产生。毕竟孩子在不同的阶段，他们发育所需的营养也不同，所以宝妈们得多做功课，尤其是在3岁内的孩子，正处于发育迅速的一个时期，这个微量元素需要重视起来。
维生素AD很重要，宝宝不可缺，一定要补起来！
闺蜜的女儿一岁了，本来想要开始实行断奶，最近在看医生的时候，医生建议她喂到两岁以上，因为母乳里面含有的营养比较丰富，能够满足宝宝所需，而且需要另外补充维生素AD。其实在闺蜜女儿一岁之前，她都没有给宝宝补充维生素AD的，她有点疑问：“母乳里面不是含有维生素AD吗，为什么还需要另外补充呢？”
其实，在3岁之前是孩子发育的关键词，这个阶段需要补充的营养要求比较高，尤其是维生素AD，这是孩子不可缺的微量元素，一定要给孩子不起来！因为在日常生活中，我们在吃的荤素上，可以完全补给维生素AD的量是很少的，完全不足以给孩子补给足够，必须通过另外补给才能够达到孩子的需求。如果孩子体内缺乏维生素AD，身体会出现一些毛病。
孩子如果缺乏维生素AD，会有什么问题出现吗？家长别忽视这个问题哦~
缺乏维生素A
孩子的问题会在皮肤上显示，皮肤容易过敏，显得干燥，严重的话还会脱皮。严重缺乏维生素A的时候，还会导致呼吸道问题，骨骼发育跟不上，肠胃消化不好，经常腹泻等问题。
缺乏维生素D
睡觉的时候总是盗汗，免疫力比较差，经常生小病。长期缺乏维生素D，还会导致腿部成O型腿，甚至有鸡胸、肋骨发育不良等问题。
那么，作为宝妈想要给孩子补充维生素AD，怎么做才是正确的？
1、尽量选择含有维生素AD的奶粉进行喂养
不是所有的宝妈都能够坚持母乳喂养的，如果在生完宝宝之后，奶水量少最后只能选择奶粉喂养。在选择奶粉的过程中，首先要学会看配料标配，尽可能地选择含有维生素AD的，这样就能够补充孩子身体所需，不会导致孩子缺乏维生素AD的情况发生。毕竟孩子还小，每天所需的奶粉量还是很多，也就是说在奶粉中摄取的营养也相当充分，因此选择一款含有维生素AD的很有必要！
2、如果条件允许，可以让母乳喂养更长时间
其实母乳是对于宝宝最好的食粮，条件允许的话，宝妈可以优先考虑将母乳喂养的时间推迟，对于宝宝的发育是有积极作用的。坚持母乳喂养可以提升宝宝免疫力，只是有的宝妈是做“背奶妈妈”的，想要断奶也是非必须的，所以，这个还是看个人的条件允许，只不过说母乳也是含有丰富的维生素AD，宝宝一直吃身体会棒棒哒。
3、直接用维生素AD滴剂来补充孩子营养所需
随着孩子的生长发育，体内的维生素AD会不断地被消耗，因此补充维生素AD是多么地重要。除了以上两个办法之外，还可以直接用维生素AD滴剂来补充，这个办法是最直接的，也是能够有效地保证孩子所需，不怕吸收的量过多或者过少。在市面上有很多维生素AD的补充滴剂，宝妈可以根据自身的所需来选择。
总结
通过以上的知识点填充，相信宝妈都明白到维生素AD对于孩子的重要性了，怎么补才是最合适的方式，这个还得看宝妈的选择。作为妈妈，都希望孩子能够获得足够的营养，在快速发育的阶段不会因为缺乏某种元素，而导致长不高长不胖，影响正常的生长情况。不过，记得维生素AD的补充也是有限制的，根据食用的标准来吃，如果食用要求是一粒就吃一粒就好，免得孩子身体发生不良的情况。