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三胎政策来了
你还想要一个宝宝吗？
对于有些35+的“大龄妈妈”来说
对三胎有点又想又怕
担心随着年龄的增加
怀孕生产的风险也在增加
高龄孕产妇还能要二胎或者三胎吗？
让市中心医院
生殖医学中心专家告诉你
高龄生育的风险有多大？
市中心医院生殖医学中心专家称，在中国，大于35岁的女性属于高龄孕产妇，这部分女性可能会出现卵巢功能减退、子宫内膜薄、卵母细胞质量差等问题。
能不能生，是否能优生，生了之后自己的身体有没有影响，都是她们担心的事情。只有在这些方面全体打上对勾的情况下，才会建议高龄女性再生育。
高龄备孕注意啥？
1.
做好详细的备孕检查
对于计划妊娠的大龄女性，在准备怀孕前3个月（就诊生殖科）对自身的健康状况进行全面的评估，而且备孕前的检查也是保证优生优育的重要手段。
女方常规的妇科检查包括阴道分泌物、宫颈细胞学检查、子宫及附件的B超以及卵巢功能的评估（性激素六项、窦卵泡的评估）等等。
妇科B超可以了解子宫、卵巢有无异常；妇科检查可以了解生殖系统有无炎症等。检查的目的都是为了保证最佳的受孕状态。
2.
保持良好的生活习惯
（1）停止熬夜。熬夜对于女性的卵巢细胞和男性的精子的质量都是有影响的；
（2）戒掉长期烟酒的习惯。卵子、精子的发育时间是3个月左右，尼古丁和酒精都会影响胎儿的正常发育，因此备孕前3个月需戒烟酒；
（3）规律的作息。使机体处于最佳状态，不规律的作息易疲劳或患病，从而影响精卵的质量，也会导致内分泌的紊乱，不利于受孕；
（4）适当的运动.可以改善情绪，有助于备孕期间保持良好的心态。
3.
补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，在胎儿的生长发育中发挥重要作用，叶酸的缺乏与多种出生缺陷（如：先天性心脏病、唐氏综合征、神经管畸形、唇腭裂等）相关。
所以在备孕期间及怀孕早期需补充叶酸。建议每天补充0.4毫克叶酸，对于检测出叶酸利用率低的备孕女性，需要每天补充0.8毫克。
4.
调整备孕前的体质量
建议备孕的女性通过饮食的调整和适量的运动将体质量控制在18.5-23.9kg/m2范围内。
体质量公式：体重（kg）/身高（㎡）。例如身高160cm，体重50kg，体质量就是50/1.6x1.6≈19.5。
对于低体质量的女性，建议加强营养，比如每天增加牛奶200ml，或粮谷、畜肉类50g，或蛋类、鱼类75g。对于超重及肥胖的备孕女性，建议改变不良饮食习惯，排除相关疾病，减慢进食速度，减少高能量、高脂肪、高糖的摄入，选择富含膳食纤维、营养素密度高的食物。
同时，推荐每天30-90分钟中等强度的运动。
5.
健康饮食
（1）建议多吃含铁丰富的食物，增加身体的铁储备。育龄期女性因生育和月经失血，体内铁储存往往不足。建议一日三餐应该有瘦畜肉50-100克，每周1次动物血或畜禽肝肾25-30克，同时摄入含维生素C较多的蔬菜和水果，可以促进铁吸收和利用。
（2）选用碘盐，多吃含碘丰富的食物，备孕时和孕期良好的碘营养状况可以预防碘缺乏对胎儿神经系统和体格发育的不良影响。
医
生
提
醒
作为高龄的备孕女性，放松心情也是很重要的一件事，不要给自己太大压力，孕育新生命是一种自然规律，调整好自己的心态去迎接新生命的到来。
科室简介
生殖医学中心是咸宁市唯一一家具有人类辅助生殖技术资质的中心。
中心总面积800平米，包括不孕不育门诊、男科实验室、B超室、人工授精和试管婴儿实验室和手术室等。
配备了不孕症诊疗的进口的先进设备，如日本Aluoka B超、奥林巴斯倒置显微镜、德国MTG激光破膜仪、日本ASTEC三气培养箱、丹麦IVFtech超净工作站、罗氏全自动电发光免疫分析仪、精子分析仪等。
中心拥有一支高素质的专业队伍，其中临床医师6人，实验室人员5人，护士3人。所有临床医师及实验室技术人员均在国家卫生部指定的生殖医学中心培训机构接受过有关辅助生殖技术的专业培训。人工授精2年来妊娠率稳定在15%。
全媒体记者：周萱 通讯员：徐岚徐铭怿
编辑：王馨茁
监制：向东宁
出品：新媒体中心