我们都知道妊娠纹主要出现在孕妈妈的腹部上，也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处。腹部的妊娠纹是因为怀孕时子宫迅速增大，腹部膨隆而使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损，导致皮肤弹力纤维断裂所致，所以预防妊娠纹的重点在于增强肌肤的弹性。而且妊娠纹一旦形成要想淡化就要花很大的精力，有的即使你花了精力与财力你得到的效果也不尽人意，所以预防妊娠纹显得尤为重要。
妊娠纹的生长因人而异，也与多种因素有关，比如基因、体质、饮食、运动、皮肤状态等等。但通常情况下孕妈妈会在怀孕5--6个月的时候开始看到妊娠纹，有的孕妈妈在怀孕期间可能一直没长妊娠纹，但直到快分娩的最后一个月突然看到妊娠纹这些都是很常见的，妊娠纹一旦出现就难以消失，所以重在预防。那么，预防妊娠纹从什么时候开始呢？
1、孕前做好肌肤保养工作
妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的护理保养都有密切的关系，同时也有部分受到遗传因素的影响。我想没有哪个妈妈愿意自己长妊娠纹的，所以建议从孕妈妈们孕前就开始做好肌肤保养护理工作，对腹部多做按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力，有效防止妊娠纹的生长。最好是从备孕期到分娩结束这期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应该摄取均衡的营养，方便改善皮肤的肤质，并帮助皮肤变得比较弹性。
2、孕期开始时就着手预防工作。
怀孕期的孕妈妈想要预防妊娠纹的话，应该在孕期开始时就着手预防工作。首先要有意识的控制自己的体重增加，防止让自己增胖过速，因为短时间内迅速增胖，皮肤难以适应膨隆，就容易出现弹力纤维断，从而导致妊娠纹的出现。怀孕3个月后，孕妈妈们可以用舒纹霜和妊娠油涂在大腿和腹部上，并进行按摩，能有效预防妊娠纹。在饮食方面也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物以增强皮肤弹性。
妊娠纹一般在孕中期开始显现，预防妊娠纹一定要在还未出现时就开始。如果出现了妊娠纹可以根据自身情况选择适合自己的产品来进行淡纹。
娇韵诗护理油 （预防作用）
娇韵诗家的东西大家都不陌生了，几乎都是未开封3年，开封后一年半的使用期限，它的主要功效就是补充营养和水分，增加肌肤的弹性，从而一定程度上预防妊娠纹的产生。记住是预防妊娠纹哟，这个护理油就很适合用来预防妊娠纹的产生，没长纹之前就可以选择它，当然没怀孕也能用，为的就是给皮肤增加弹性。每次洗完澡后取适量按摩涂抹至吸收，之后用凉水洗掉或者湿巾擦掉，这样就不会油腻腻的了，这个油吸收很快，味道也很舒服，如果说缺点的话就是贵、还有瓶口太粗不好控制用量。
sinka舒纹霜（预防+产后淡纹+孕期）
是的，没错就是这个小粉罐子，看着平平无奇，好用是真的好用呀。它是真的做到了孕期预防+产后淡纹，孕妈妈们怀孕的时候用的舒纹霜和妊娠油最操心的就是成分安不安全，有没有添加剂这些了，这个sinka舒纹霜全都是植物萃取的，里面有霍霍巴籽油、角鲨烷、胶原、金盏花、积雪草、生育酚、棕榈酰三肽、神经酰胺等等，都是植物萃取的，不含任何酒精香精这些东西，这一点还是让人比较放心的。而且它主要就是修护维稳的，孕期用可以维稳肌肤，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。产后用它能修护受损肌肤，淡化妊娠纹，可以说是一罐多用了吧。虽然是霜但是一点都不厚重，抹在肚子上吸收很快，不油腻，用了皮肤感觉
百洛油
百洛油虽然可以说是万金油，而且百洛油的主要功效可以修复皮肤中受伤的组织，祛除痘痘残留的疤痕有很好的效果，而且有抗氧化或者保湿的作用。还含有丰富的维他命a或者维他命e，有很好的提高机体免疫力的功效。里面含有多种纯天然植物萃取精油，比如说金盏草或者薰衣草，迷迭香等，但是对孕期而言不建议使用，虽然很多网红或者明星推荐去除妊娠纹的功效，但是尽量少使用为好。
袋鼠妈妈（孕妇品牌）
袋鼠妈妈这个品牌但凡是怀过孕的妈妈应该都知道，他是一个专门做孕妇产品的品牌，而且他家的妊娠油是好多新手妈妈的首选吧。他里面主要是橄榄果油成分，能够让皮肤快速吸收，从而保持皮肤弹性和滋润，而且孕妈妈们除了涂抹它平时洗澡的时候也可以用，而且橄榄油是可以淡纹的，当然不能完全淡，算是无功无过的一款吧，想要滋润的话用它是可以的，毕竟不贵，性价比还是比较高的。是新手妈妈的首选。
微针（产后）
部分爱美的孕妈妈如果妊娠纹实在没淡化，可以尝试一下微针+舒纹霜，这个微针只能是产后妈妈能用，孕期一定不要用！微针淡化妊娠纹效果还是较为明显哟。用之前微针用酒精浸泡至少5小时，用的时候在长纹的地方用碘伏擦拭消毒再用微针滚滚，一般是多方向的滚，第一次尝试微针的可以滚2-3分钟就好了，习惯后在延长时间。当然用完微针记得做好补水工作，比如涂抹芦荟胶。用完微针肚皮上的毛孔已经打开了，这时候涂抹舒纹霜吸收效果很好，比平时更容易吸收。
妊娠纹这个东西因人而异，自身因素没办法改变，那就只有做好平时的护理养护了，希望孕妈妈们都不长妊娠纹，但是如果长了那也是一种幸福的象征呀，不是吗.