文/拜托了爸妈 原创！
宝宝6个月后，不再只是吃奶，开始通过添加辅食来补充营养摄入，营养补充进入一个新阶段，这个阶段，被公认为是宝宝健康非常关键的时期，所以父母对孩子的营养补充要很重视。
辅食喂养对宝宝成长阶段有哪些帮助？
1、加喂辅食能锻炼婴儿的咀嚼、吞咽能力、婴儿胃肠的消化能力都会有所增强
婴儿刚出生时胃容量小，咀嚼能力差胃肠器官只能适合消化乳类。随着月龄的增加，胃容量逐渐增大胃肠道的消化能力也逐渐增加，到五六个月时牙也开始长出。但是由于婴儿饮食一直以乳类为主，很少接触其它食物。
因此，这时，婴儿的咀嚼、吞咽能力和胃肠道消化食物的能力和其它时期相比，仍然很差，必须给予锻炼才行。
2、辅助食物可以补充母乳营养中的不足
一般来说，婴儿在 六个月前，母乳是够吃的，但随着年龄的增长，哺乳时间的推移，母乳中的某些营养，如铁、钙、维生素等逐渐减少，乳汁也开始稀薄起来。
母乳长期减少或缺乏某种营养，婴儿的生长发育就会受到阻碍，必须加喂辅食来补充。
3、辅助食品的添加能帮助婴儿做好断奶的准备。
断奶是在婴儿完全习惯于食用各种辅助食品的基础上实现，为了达到目的，婴儿必须对各种食物有所了解，熟识每种食物的属性。逐渐由辅食过渡到全食，这样婴儿的断奶才能完成。
宝宝这5种信息表示可以吃辅食了
1、体重上的信号：宝宝的体重达到了出生时的两倍以上，但是不足6kg，就得再等等。
2、发育上的信号：能够自己坐稳了，靠着椅背也能坐稳，可以自己控制头颈部的转动。
3、食量上的信号：母乳充足的情况，也想频繁吃奶，或者配方奶粉一天达到了1000ml还意犹未尽。
4、原始反射信号：宝宝的挺舌反射消失，当给宝宝用勺子喂食或其他东西放入宝宝嘴里时，会用舌头本能的顶出，如果这个行为消失了，可以考虑添加辅食。
5、行为上的信号：宝宝看到大人吃东西，有很感兴趣的样子，有一定的手眼口协调能力，能够比较准确地将食物喂进嘴里，也是可添加辅食的信号。
若宝宝同时出现以上信号，妈妈可考虑添加辅食了，没有必要拘泥于那一个数据。因为在这4-6个月期间，宝宝的以上行为、发育等等都在逐渐形成，妈妈留意宝宝发出的信号，就能确定什么时候才是最时候你宝宝适宜添加辅食的时机。
如何给宝宝逐步添加辅食呢？
1、应遵循由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则，在孩子健康，消化功能正常时添加。
2、先喂母乳，后喂其它食物
每次添加辅食时，让婴儿把母亲乳房内的乳汁吸空，然后再喂。母亲乳房经常排空才能刺激乳汁分泌，增加哺乳量。母亲乳房每次哺乳后都剩下一些奶，乳汁就不能继续充分地分泌，乳量就会减少。
3、乳汁不够，乳品代替
当妈妈不能给宝宝按时母乳喂养时，可用乳制品代替。此外，在加喂代乳品等其他食品时不能加太多的糖。食物太甜，婴儿吃习惯了比较甜的牛奶或羊奶，会觉得母乳淡而无味，降低对母乳的摄取量，影响母乳分泌。
4、米汤、菜汁
米汤的香味可以代替一部分甜味的刺激，并能保证婴儿所需的热量。菜汁可以补充孩子身体所需的维生素，好吸收易消化。
辅食添加的好处对于宝宝的生长是至关重要的。添加的好，宝宝生长则好，添加不好，宝宝生长将受到阻碍。爸爸妈妈在给宝宝加喂辅食时一定要留心。