十月怀胎是一个漫长的过程,孕妈们小心翼翼的度过每一天,怎样才能确定宝宝是健康的呢?这就需要穿插整个孕期的产检来帮助准妈妈们进行判断。每一次产检就像在闯一道关,让准爸妈们期待又焦虑,希望看到宝宝各项发育都正常,又生怕有哪一关没闯过。
其实,孕期产检次数虽多,但是最重要的还是5大关,闯过这5关,孕妈基本上就可以安心待产了。
1、确认怀孕
大部分孕妈初次感觉自己怀孕了就是生理期的推迟。一向很准时的大姨妈突然推迟好几天,结合自己在排卵期有过的同房经历,不难推测自己可能是怀孕了。当验孕棒上面出现2道红杠时,基本上就可以确认已经怀孕,而此时差不多已经怀孕4-5周时间。不妨再等几天,到6-8周时就可以去医院验血、做B超来进一步确认。这时候借助B超可以看到胎心胎芽,也可以排除宫外孕的情况。验血可以查孕酮和HCG。如果这些都正常,那么第一关顺利通过,可以安心回去准备第二关。
2、NT筛查
NT筛查是孕早期的超声筛查,在怀孕10-13周进行,主要通过B超来检测胎儿颈后透明层厚度是否在正常值范围内,一般参考值是
3、唐筛
中国每年都有唐氏儿出生,唐氏儿在容貌、智力和体格上都异于平常儿童,为了避免这一情况发生,孕妈可以在孕16周左右去医院做唐筛进行排查。唐筛是通过验血和B超的方式进行,筛查结果如果都是低风险,则可以放心。如果是高风险的话,就需要听从医生的安排,做进一步的检测来确定胎儿是否发育正常。
4、大排畸检查
大排畸是在孕22-26周时通过四维彩超来查看胎儿的各个器官发育、羊水、胎盘等是否正常。此时胎儿基本已经成型,器官也都发育完善。医生通过超声观察胎儿身体器官的发育情况来排除畸形。一般的医院还会将宝宝的面部照片打印出来,孕妈可以看到宝宝的大致相貌。很多孕妈都期待做四维排畸检查,就是因为此项检查能在确认宝宝发育良好的同时也能看到宝宝的长相。
5、糖耐量实验
糖耐量实验是在孕24-28周进行的项目。孕妈空腹在早上9点之前到医院抽第一次血,然后喝一大杯糖水,过一个小时和两个小时之后再分别抽取第二和第三次血。通过血液化验可以判断孕妈是否患有妊娠期糖尿病。糖耐量测试过程要一直空腹、喝浓度很高的糖水,还要抽很多管血,所以很多孕妈对这一项检查都很害怕,不过想想,这是孕期最后一个大关,过了这一关,说明宝宝很健康,孕妈也就可以安心了。
以上5关顺利,孕妈就等于吃了一颗“安心丸”,不过想要孕育健康宝宝,孕妈还需要这几点来辅助,不仅孕期心情舒畅,而且宝宝也聪明健康
1、营养均衡:孕期营养不仅关系孕妈的健康,而且直接影响宝宝的健康。孕妈无论从食材准备,还是制作过程,都要追求新鲜多样化。
2、作息规范:孕妈早起早睡不仅精神饱满,关键对新陈代谢有好处,胎宝宝在孕肚里也会形成良好的作息时间。
3、保持愉快:好心情对孕妇来说太重要,建议孕妈多和家人朋友聊天、多出门散散步、听听音乐、看看书、做一些心情放松,陶冶情操的事情。不要盲目的把时间放在了追剧,长时间的看手机不仅辐射大对胎宝宝有伤害,长时间的不走动对孕妇血液循环以及眼睛都不好。
整个孕期除了这五大关,孕妈按时吃饭、营养搭配、作息规范、保持好心情等等都不容忽视的,孕妈还应该听从医生建议,按时产检,注意胎动,及时补钙补铁,来迎接宝宝平安健康的到来。