“我儿子今年快5岁了，从一岁开始，只要一睡觉就会满头大汗，就跟刚洗过头似的。出汗的部位就是脖子以上，脖子以下不是很明显。但是我儿子其他方面都挺正常，平时很少感冒生病，身高也能超过同龄孩子一些。别人总说是缺钙，可是给儿子补过一段时间钙，基本上没有什么效果，去医院检查也没什么问题，这到底是什么原因？”
像这位宝妈诉说的情况，肯定有不少家长有同样的疑惑。孩子一睡着头上就出汗，但是进入深度睡眠后，汗珠会慢慢消失。而且这种情况不仅出现在夏天，几乎一年四季都会存在，有时候出汗会轻一些，有时候出汗会重一些。
这种情况，在中医上被称为“蒸笼头”，最典型的特点就是脖子以上出汗。
每每遇到这种情况，身边的宝妈就会说，是孩子缺钙了，赶紧给孩子补钙吧。缺钙确实会导致宝宝“夜间盗汗”，这种情况一般都是血钙偏低引起的。
低钙会增加较差神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这种出汗现象通常在佝偻病患儿中较为常见。而佝偻病通常是发生在2岁以内，去医院通过化验可以得出结论，这种就属于病理性出汗了，一般医生通过检查结果就能判断。而且患佝偻病的宝宝，会影响身体发育，相对来说是一种明显的病症。
现在绝大多数的妇产医院，在产妇出院时，都会交代回家给宝宝补充维生素AD滴剂，主要就是预防佝偻病的发生。过去父母没有这方面的意识，可能会有一患佝偻病的患儿，而现在医学知识普及的如此迅速，这种病以及很少见了。
换句话说，现在缺钙的孩子并不多，因为不管是在妈妈怀孕期间，还是在宝宝出生后，母乳和配方奶粉中的钙物质，基本上都可以满足宝宝的需求。因为缺钙而导致的夜间盗汗，实际上并不多见了，所以不要总认为是宝宝缺钙，钙补充的多了也有害处。
宝宝睡着后出汗，妈妈要学会分析原因
生理性出汗：
宝宝睡着后出汗，不一定就是“病态”，大多数情况下是生理性盗汗。因为希尔皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，再加上“植物神经”条件功能不健全，很容易在睡着以后满头大汗。
另外一种原因，就是天气过于炎热、室内温度太高、宝宝穿的衣服太厚、透气性差，或者被子盖得太厚造成的。这种情况通常属于机体调节体温所致，通常是在宝宝刚睡着的时候出汗较多，然后逐渐减少。
也有的父母，喜欢在宝宝睡觉前，给宝宝喝一瓶奶。吃奶后宝宝是安静的睡着了，但是小儿吃奶后会有产热阶段，因此经常馒头大汗，尤其是在宝宝睡着后的2小时内。
病理性出汗：
宝宝因为某种疾病，而引起的盗汗，通常表现为晚上睡着后出汗、白天安静的时候也出汗，甚至已经严重到宝宝的正常饮食、睡眠、生长。比如婴幼儿佝偻病、结核病、低血糖，也有的宝宝是因为内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进等，这个时候必须带宝宝去医院做诊断。
护理建议：
1、观察宝宝的精神状态，寻找出汗的原因，如果确定为生理性出汗，那就不需要太担心，等宝宝长大后自然会好起来。
2、夏季要经常开窗通风，温度特别高的时候，室内要开空调。天气凉爽的时候，切记不要给宝宝盖太厚的被子，平时穿衣服适当即可。
3、当宝宝正在出汗的时候，千万不要用风扇对着宝宝吹。因为出汗的时候，毛孔是放大状态，吹风特别容易导致感冒，可以用软毛巾擦汗。
4、早上记得先给宝宝喝一杯温开水，及时给宝宝补充因出汗而丢失的水分，最好是喝淡盐水。
5、平时要加强孩子身体锻炼，比如坚持到户外做运动，可以强健身体，增强抵抗力，尽早恢复出盗汗的状态。
6、不要给宝宝用爽身粉，因为使用爽身粉后，汗水和爽身粉结合，容易堵塞皮肤上的毛孔，导致汗液出不来。
7、睡觉前不要做太剧烈的活动，不要吃高热量的食物，尽量别在睡觉前太兴奋。
宝宝天生好动、精力特别旺盛。不管是在襁褓中的婴儿，还是满地乱跑的孩子，只要不在睡眠中，他们基本上不会闲着的。襁褓中的婴儿洗护伸手蹬腿、翻来翻去，被妈妈抱在怀里还会扭来扭去。会跑的孩子更是翻箱倒柜、上窜下跳，这样的运动量会使身体产生很多热量。
一旦宝宝进入睡眠状态，体内各个系统就安静下来了，但是及举证体内的热量还未善法，此时就会以出汗的形式，讲这些多余的热量散发出去。绝大多数情况下，都是不需要特殊治疗的，妈妈们不用过分着急。