随着现代社会的不断进步，人们的生活压力变得越来越大，很多女性不仅要在职场上发挥着与男性相同的作用，还要同时兼顾好自己的多重身份，比如妻子、妈妈、女儿或儿媳。
压力的不断增加，使得女性患上产后抑郁的几率大幅度飙升。越来越的女性因产后抑郁出现了不同程度的精神崩溃，导致她们变得暴躁、敏感，甚至充满攻击性，进而做出了伤人伤己的行为，令人唏嘘不已。
6年前因吃奶太用力，被妈妈用剪刀“毁容”的男孩，现状让人欣慰
6年前有这样一个经典的案例：一位28岁的二胎妈妈患有产后抑郁，儿子在吃奶时因太过用力咬疼了妈妈，妈妈便亲手用剪刀将儿子的脸划伤，至其毁容。
或许有人会指责这位妈妈“虎毒不食子”，对自己的儿子下这么重的手，但事实真的如此吗？
据了解，这位妈妈第一胎生了一个女儿，而公婆的思想又比较传统“重男轻女”，女儿出生没多久就一直催她生二胎。原本这位妈妈是不想那么早要二胎的，毕竟带娃不是一件轻松的事儿，但婆婆却承诺愿意帮她带二胎，于是便答应了。
可让这位妈妈没想到的是，二胎如愿以偿地生下一个儿子，婆婆的承诺却没有兑现，并以各种理由为推脱直接跑回了老家，不愿意帮她分担带娃的压力。一个人照顾两个孩子，再加上老公的不理解、不体谅，导致这位妈妈心中的委屈和抑郁情绪越来越重。
有一天，女儿生病需要照顾，儿子饿得哭闹不止。这位妈妈一边照顾女儿，一边给儿子喂奶，儿子不小心用力咬疼了她，满心的委屈和痛苦让这位妈妈失去了理智，她一气之下拿起剪刀狠狠地划向了儿子的脸。
直到邻居听到孩子凄厉的哭声，赶过来阻止，并把母子俩送到了医院。好在孩子没有生命危险，只是脸上的伤口比较深，可能会留下疤痕。后来，这位妈妈也在医生的治疗下，渐渐地从抑郁中走了出来。
如今6年过去了，孩子也已经长成了一个活泼可爱的小朋友。由于当初治疗得当，再加上孩子的皮肤恢复能力比较强，男孩脸上的疤痕并不是那么明显。
值得一提的是，这位小男孩因被众多网友关注，渐渐地成为了一个小有名气的小网红，现状让人很欣慰。
产后抑郁的人是矫情，还是压力过大？
根据相关数据显示：我国产后抑郁症的发生率为15%~30%。也就是说，刚生完孩子的宝妈，10人里面至少有2~3人患有产后抑郁，这个发生概率还是十分惊人的。
其实，产后抑郁是有生理因素的，孕妈在怀孕时体内会分泌大量的雌激素、孕激素，但是生完孩子后，雌、孕激素会直线下降，就很容易出现情绪低落。尤其是一些分娩不顺利的孕妈，更容易有心理压力，患上产后抑郁的可能也更大。
所以，很多患有产后抑郁的宝妈，会经常觉得自己很没用，患得患失，不想与人交流，也听不进去不顺耳的话，甚至还总觉得别人对自己有意见。
如何避免产后抑郁呢？
1、做好充足的备孕准备
很多孕妈在怀孕之初并没有做好充足的心理准备，或者是因为其他原因导致意外怀孕，这就很容易产生焦虑情绪。
甚至还有一些孕妈是奉子成婚，在进入婚姻后却发现，婚姻与自己想象中的不一样，从而产生后悔情绪，这种心理的变化就很容易导致宝妈出现产后抑郁。
2、宝爸参与到带娃之中
很多宝爸都觉得自己的主要任务是赚钱，宝妈有得吃、有得喝就可以了，但是宝妈产后的情绪波动会很大，如果这个时候宝爸只当甩手掌柜的话，宝妈会觉得很难过。
所以，孩子出生以后，宝爸要参与到带娃之中来，比如帮宝宝换尿不湿、哄宝宝睡觉等，只有这样才能更好缓解宝妈的情绪，让宝妈心情好起来。
3、及时去看医生
如果宝爸发现原本温柔、贤惠的妻子，产后变得敏感、多疑、爱发脾气、情绪低落、思维能力退化、注意力不集中，甚至有轻生的念头，千万不要觉得宝妈是在无理取闹，要考虑到宝妈是否患上产后抑郁的可能，并及时带宝妈去看心理医生，多关心、体谅和照顾宝妈，毕竟产后抑郁是可以通过心理治疗来解决的。
【写在最后】
总之，我们既不要轻视甚至是无视产后抑郁，也不要把其视为洪水猛兽，保持平常心对待即可，只要方法得当，从某种意义上来说，产后抑郁是非常好对付了。