【山药土豆米糊】
月龄：6M+
食材：羊肝粉1克，黑米红枣婴幼儿米粉10克，亚麻籽油2克，土豆50克，山药50克
山药和土豆切块
上锅蒸熟，压成泥
米粉冲调好，加入羊肝粉和亚麻籽油搅拌均匀
米粉中再加入山药土豆泥搅拌均匀即可
宝宝满6月龄时必须尽快引入各种营养丰富的食物，因为婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A等多种营养素，单纯靠母乳或奶粉已经不能满足宝宝的生长需要了
宝宝刚开始对母乳或配方奶以外的食物产生抗拒是很正常的现象
妈妈们不要灰心，第一个月完全是个热身，这个时期的重点在于感受、品尝和习惯食物
刚开始添加辅食时，可选择强化铁的婴儿米粉，用母乳、配方奶或水调成稍稀的糊状
可以用辅食勺舀起少量米糊放在宝宝一侧嘴角让其吮舔，千万不能将小勺直接塞进宝宝嘴里，令其有窒息感，产生不良的进食体验
6月龄末期辅食可独立成为一餐，代替一顿奶。
在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉中加入其它已添加过的食材