教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。
点燃孩子对知识的渴望，培养他主动学习，主动汲取知识的热情，这才是教育的最高境界。
——虎妈
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作者 | 米哈里EDU
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我有个外甥女，家里条件很不错，父母跟她的关系也很好，孩子懂事，听话，但就有一个问题，孩子始终对学习提不起劲，一提学习就烦躁。
为此，家里人什么招儿都用了，比如，如果考的好的话，就奖励多少钱，再比如，如果还是这样，就把她送回老家。
可是，我这外甥女就是纹丝不动，用一句话形容就是，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，俨然一个现实版刘胡兰。
不过，通过一些外部的干预，我外甥女最终还是彻底转变了，竟然一路读到博士，具体的做法，我们会在后面的案例中说明。
大概了解了下，类似我外甥女的孩子，真不在少数，如果他们对学习没兴趣，那么，无论你是来硬的，还是给软的，他们就是不愿意行动。
最多，就是在“压力”驱使下，蠕动一丁点儿，想要让他们自觉主动的学习，简直比登天还难！
那问题就来了，难道他们不知道学习的意义吗？难道他们就喜欢被人唠叨，被人批评指责吗？
我觉得不是，我认为他们都知道，都懂，他们只是没有学习的内在驱动力。
爱尔兰诗人叶芝说：
“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”，这句话被全世界的教育专家引用，它说的是，“填鸭式教育”不是最好的教育，它会让孩子丧失学习的兴趣，以及主动学习的能力。
只有点燃孩子对知识的渴望，培养他主动学习，主动汲取知识的热情，这才是教育的最高境界。
我认为，想要点燃这把火，需要一种力量，而这种力量，就是我们说的内在驱动力。
我初中的时候也不爱学习，事实上，我就是老师眼中的渣渣，初三上学期，班主任直接跟我说：
反正你来了也不学，而且还会影响其他同学，不如这样，你从明天开始就不用来了，回头毕业证照样发给你。
当时我就怒了，我就这么遭人嫌弃吗，我难道就比别人差吗，于是我痛下决心，痛改前非，拼命学习，发愤读书......
没想到，我竟然考上了普高，虽然刚好够分数线。
回想起来，也许就是班主任的那番话，点燃了我心中的火，唤醒了我学习的内在驱动力。
为什么要唤醒一个人的内在驱动力？
要回答这个问题，我认为，首先，要搞明白什么是内在驱动力，其次，内在驱动力有什么好处？
我们一个个来看：
什么是内在驱动力？
内在驱动力的定义：
是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。
通俗点说，就是我有什么东西缺失了，没有这个东西，我会很难受，这种缺失感会推动我做点事情。
比如，我现在很穷，我需要钱，为了得到钱，就会有一种力量推动我去做事情，而这个力量，就是内在驱动力。
有人说了，学习这件事算不算需要？
当然算！
但学习属于高级的需要，只有当底层的生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要被满足之后，学习和自我实现的需要才会产生。
道理很简单，如果一个人吃穿都成问题，安全都无法得到保障，那么你跟他谈学习是不是有点扯，因此，唤醒学习内在驱动力的前提是，先满足底层的需要。
对孩子而言，父母需要先保证他身心健康，有自信，有价值感，有良好的人际关系，那么，在此基础上，再来思索如何唤醒内在驱动力。
试想，身处以下家庭环境中的孩子，是否有学习的需要：
夫妻整天吵架，家庭随时面临崩溃
亲子关系极差，孩子经常遭受批评，指责，甚至打骂
所以，当父母问起如何提升孩子的学习成绩时，我们会先问以上两个问题，因为，这是父母唤醒孩子内在驱动力的基础和前提。
内在驱动力有什么好处？
我们都听过一句话：叫”胡萝卜加大棒“，这句话的意思是说，如果你听话，那么我就奖励你，如果你不听话，那么我就惩罚你。
奖励和惩罚其实也是一种驱动力，不过它们属于外部驱动力，相比较内驱力来说，外驱力有以下几个问题：
不具有延续性，奖励和惩罚最大的问题就在于，有它的时候，孩子可能会行动，可是，一旦没有，孩子会立刻停止行动。
无法实现责任的转移，我们知道，学习是孩子的事情，也是孩子的责任，可是，奖励和惩罚很容易把这种责任转嫁到父母身上，孩子会觉得学习是为了父母学，那么可想而知，他的投入度肯定不会高。
半衰期太短，通俗点说，如果父母把奖励和惩罚当成筹码，那么这个筹码很快就变无效了，你需要不断加大筹码，才能继续推动孩子学习，那问题就来了，你总有满足不了孩子的时候，而到那时，你又该怎么办。
相比较外部驱动力，内部驱动力的好处就显而易见了。
参与度更高，孩子会认为学习是自己的事情，是自己的责任，因此，他会自觉自愿的投入，他不在意任何的奖励和惩罚，他就是打心眼里想去做。
行动更持久，由于孩子把学习当成满足自身需要的事情，因此，他会持续不断地行动，因为学习这件事的特点是，越学越无知，越学越投入，孩子会不断探索新知，不断挑战难点。
成就感更足，由于不需要奖励和惩罚的筹码，所以，一旦孩子有所突破，他的内心感觉会非常棒，他会更享受这种成功的喜悦。
樊登的父亲，是大学的数学教授，按樊登的说法，他父亲最喜欢干的事，就是做数学题，人们问他，为什么你从来都不去放松，他父亲说，做数学题就是放松啊。
你看，当一个人把学习当成放松的方式时，他根本不觉得学习很苦，他认为学习就是放松，学习本身就是一种乐趣，这就是典型的内部驱动。
如何唤醒孩子学习的“内驱力”
接下来是本文的重点——如何唤醒孩子学习的内在驱动力？
再重复一遍，唤醒孩子学习内在驱动力的前提是，先满足底层的需要，这一点非常重要！
因此，给孩子无条件的爱，支持他，理解他，关心他，爱护他，鼓励他，这些本就是父母的本能，也是作为父母最应该做的事。
当满足了这些后，我认为，唤醒孩子的内在驱动力，主要靠以下三点：
给予孩子充分的学习自主权
什么叫自主权，就是在没有人逼迫的情况下，自己打心眼里想做，对孩子而言，学习不是为了讨好父母，也不是为了逃避惩罚，就是发自内心的想去学。
我记得初三那一年，当我决定认真学习时，我根本不需要父母的催促，一到了学习的时间，我就自觉自动地走进了书房，而一到了我认为可以休息的时候，我也会主动放下手中的笔，按照自己的方式休息。
有的时候，父母还是忍不住说我两句，但我就回一句话：学习是我自己的事，我心中有数，不需要你们不时地提醒。慢慢地，父母也就不过问我了。
实际上，当孩子可以决定什么时候学，学什么的时候，他的自主权其实也就释放出来了，特别是对青春期的孩子，他们对“自己做主”这件事毫无抵抗力，只要能自己说了算，他们内心会倍爽。
给孩子学习的自主权，是唤醒他内驱力最基本的条件。
作为父母，我们习惯性地对孩子采取控制，我们最擅长的，就是过度干预，我们总觉得孩子不懂事，需要父母的辅助和监督，其实，这些做法，无形当中，剥夺了孩子的自主权，我总结如下：
陪写作业，要知道作业的目的，是为了检验和巩固当天的知识，是需要孩子独立完成的，可我们迫于学校老师的压力，以及自身的焦虑，对孩子的写作业问题强加干涉，结果就造成了作业责任的转嫁，孩子会觉得，父母催，我就做，父母不催，我就一直拖着。
代选兴趣班，在选择兴趣班的时候，我们总是按照自己的意愿，为孩子安排课程，要知道，兴趣班之所以叫兴趣班，是因为它基于兴趣，孩子没有兴趣的事情，你非要强加给他，这不就是剥夺了他的自主权嘛。
生活上的大包大揽，当孩子上小学后，他自己可以做的事太多了，可我们总是觉得孩子没长大，还不够成熟，因此，把孩子生活中的各种事情大包大揽，渐渐地，孩子觉得这些事情都是父母的，自己没有必要去参与。
因为我们习惯于干涉，习惯于控制，所以，养成了孩子依赖别人的个性，他的自主意识会变得极差，他更倾向于看父母的眼光，他更喜欢把责任转移到父母身上。
小结一下：想要唤醒孩子学习的内驱力，我们首先要做的，就是把学习的责任转交给孩子，他可以决定学什么，什么时候学，要学到什么程度。
同时，在生活上，我们要多给孩子一些选择权，经常给他创造一些机会，鼓励他独立自主的完成。
先让孩子体验到学习的成就感
想要让孩子获得学习的成就感，需要具备以下两个条件：
胜任力，拿手机游戏来说，如果一款游戏难度很大，你相信吗，只要孩子尝试几次失败，他很快就放弃了，因为他无法胜任，他总是被虐，这种感觉是很痛苦的。
对应到学习，其实也一样，如果当前的课程太难，孩子hold不住，那么他同样也会放弃。
及时反馈，还拿手机游戏举例，游戏生产商最重要的工作，就是在游戏中设置各种反馈，比如，打死一只小怪有奖励，干掉一个boss还有奖励，打游戏的过程，就是不断制造反馈的过程，对应到学习，孩子感受到的正面反馈相对较少，更多的是挫折，是卡壳。
基于以上两点，我认为，父母可以这么做：
暂时降低学习难度，父母可以采取一些措施，把目前的学习难度调低，让孩子跳一跳就可以够得着，比如，如果孩子初二的知识跟不上，那么是否可以先从初一补起，先让孩子感受到学习的好处，让他觉得自己是可以hold住学习的，让他获得一些学习的成就感。
刻意制造反馈，看过《垫底辣妹》的人都知道，只要主人公有一丁点儿进步，补习班老师会玩命地欣赏，玩命地鼓励，其实这就是反馈，跟游戏一样，孩子能感觉到自己的力量，慢慢地，孩子会把这种反馈转移到学习本身，他会从做题过程中找到快感。
小结一下：没有人天生喜欢被虐，人们更喜欢干有好处的事情，想要孩子投入学习，爱上学习，那么，你得先让他感受到好处，先让他体验到学习的成就感。
要培养孩子内在的目标
我们说，做任何事情都要有目标，这个目标可以大，也可以小，但不能没有，没有目标的事情，人很容易迷茫，迷茫就容易放弃，放弃就意味着失败。
对学习来说，道理也一样，它也需要有目标，你总得让孩子知道学习是为了什么吧。
试想，我都不知道学习要用来干嘛，你觉得我会努力学习吗，当然不会。
有人说了，学习的目标不是很清晰吗，为了考试，为了升学，为了将来的美好生活，这些是目标吗？
我说是！但是它们不是最好的目标，至少孩子不喜欢这些目标。
当我们跟孩子说，学习是为了美好的未来，可美好的未来究竟是什么，孩子清楚吗，我觉得未必，现在的孩子，生活条件大多都不错，基本属于要啥给啥，他们觉得现在就挺好，既然如此，我何苦为了一个虚幻的美好未来而努力学习。
拿我的外甥女来说，她的家庭条件真可谓优越，父母是大老板，家里资产无数，你跟她说好好学习就会有好日子，你觉得她信吗，你这不是相当骗小孩嘛。
所以说，想要唤醒孩子学习的内驱力，你需要帮孩子找到一个好目标，这个目标，是孩子可以看见的，是可以感受到的，是发自内心想要得到的。
我认为，可以走以下路径：
1. 跟自我实现相关的目标
实际上，你去看，但凡一个做大事的人，他都有一个宏大的目标，他不是为了讨好谁，也不是为了赚多少钱，他就是发自内心的想干。
比如，马云说，要让天下没有难做的生意，结果他成就了阿里巴巴。
再比如，周恩来说，要为中华崛起而读书！你看看人家最后的成就。
还比如，乔布斯说，要改变世界，结果苹果真的做到了。
我们的孩子，他们本来是有目标的，他们中间，有的人想当科学家，有的人想当宇航员，有的人想做大老板，其实这些都很好呀，只是，我们经常忘记提醒他，让他迷失了方向。
2. 跟帮助他人，服务社会相关的目标
有个小女孩叫做凯瑟琳，七岁那年，她就做了一件事轰动世界。因为她的善心，救了超过百万个非洲小孩的生命。
当时才五岁大的她，看到美国公共电视播的非洲纪录片，片中说非洲平均每三十秒，就有一个小孩因为疟疾而死亡。
这给了她很大的震撼，她扳着自己的手指数着，一、二、三…… 三十，当她数到三十时，她很惊恐的对她妈妈说：“一个非洲小孩死掉了，我们一定要做点什么！”
之后，小女孩通过各种途径，甚至找来当年的名人富豪排行榜，“斗胆”给上面的大佬们一一写了信，其中就包括比尔盖茨......
她的善举，坚持了12年，初心至今未变，她改变了现状，现在非洲孩子疟疾的死亡率已从每30秒延缓到每2分钟。
如果你够细心，你会发现“助人为乐”会上瘾，当你早上开车时为一个老人家让路，你会发现自己一天都很开心，当你捐赠完血液后，你会发现自己的人格一下子得到净化。
对孩子来说也一样，如果能把学习与帮助他人，服务社会绑定起来，请放心，孩子会不顾一切的努力。
他会深刻体验到学习的意义，他知道自己是为了什么，学习对他来说不再是痛苦，而是通往幸福的挑战。
3. 跟底层需要相关的目标
如果你觉得上面两个目标太虚，那么这一条，一定适合你，因为它更具有普遍性，拿我逆袭的外甥女举例：
我们发现，外甥女生活的环境都不错，没有压力，没有烦恼，但就是不爱学习。
于是，通过分析她的底层需求，我们发现，10几岁的她，迷恋帅气的男明星，对异性有些想法，这其实很正常，这是人类的底层需求，没想法才不正常。
然后，趁着假期，我们带她去东北的大学，通过刻意的安排，让她接触到一个个的东北长腿欧巴，这下外甥女大开眼界了，原来大学里这么多帅哥呀。
之后，我们又带她去厦门大学，看到校园里的男男女女，在全中国最浪漫的校园沙滩散步，外甥女激动的不得了，一直说，一定要考到这里，然后谈一场轰轰烈烈的恋爱......
你看，人类的底层需要永远不会变，只要你能把它们联系到学习，那么孩子自然就会产生浓厚的学习动力。
综上所诉，想要唤醒孩子学习的内在驱动力，主要依靠三点：
给孩子学习充分的自主权；
先让孩子体验到学习的成就感；
帮助孩子建立学习的内在目标。
教育的最高境界是唤醒孩子的内在驱动力，但孩子毕竟是孩子，他们毕竟还不懂事。
内驱力是一种“推”的力量，而奖励和惩罚这种外驱力，是一种“拉”的力量，一个行进的车轮需要有多重的驱力，它才可以快速的前进。
因此，切莫一棒子打死，我们只需要重点突出，适度调用外部驱动力即可。
*作者：米哈里EDU，中科院心理所课题组，985学霸，青少年问题解决专家。
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餐桌上的分享和礼让
看起来是很微小的事情
但却能帮助孩子学会爱和感恩