邻居孩子小艾从小就跟着奶奶一起生活，直到六岁上小学的时候才被接回父母身边。之前孩子的体质一直很好，邻居也说孩子能吃又能睡，一点都不闹人，很省心。可是最近小艾却总生病，才短短半个月孩子已经感冒两次了，而且也不爱吃饭了，一到饭点就哼哼唧唧说吃不下，看着孩子不吃饭，孩子妈也愁坏了。
没办法，邻居只好带着孩子去医院检查，看看究竟是什么原因。医生查看完孩子的身体之后，检查了一下孩子的舌苔，又摸了摸孩子的肚子，说孩子这是消化不良积食了。而且孩子积食很久了，影响到了脾胃的消化吸收，因此孩子才不爱吃饭，总是生病。
原来小艾一直跟奶奶生活，突然接回父母的身边，孩子有些不适应。而邻居为了跟孩子亲近，就经常买孩子喜欢的零食来讨好孩子，小艾跟着父母之后零食都吃到了非常开心，所以就开始频繁的吃零食。吃了零食，自然就不想吃饭，一下子把脾胃给吃虚弱了。
吃1次等于吃3个塑料袋！儿科医生：家长还在纵容孩子吃，快停手
（1）水果果冻
小孩子都喜欢吃果冻，觉得口感好还甜甜的，有各种各样的口味。很多家长都以为水果味的果冻真的是水果做的，实际上不是。商家在制作时会加入一些水果味的香精，而且果冻之所以好吃，还添加了大量的增稠剂和部分色素。因此果冻不仅没有什么营养，孩子吃多会损伤孩子的健康发育，孩子怎么可能不生病。
（2）奶制品
现在市面上的奶制品太多，以至于根本不能被叫做是牛奶了。大家都知道牛奶的主要成分是生牛乳，但现在市面上的奶制品，基本都不是生牛乳制作的，为了迎合大众的口感，在制作时会添加一些防腐剂和香精，这些添加剂使得牛奶的口感很好，孩子爱喝，但是喝多对孩子的发育害无一利。
（3）即食快餐
随着社会生活节奏的加快，快餐店越来越多，大家更愿意节省时间和精力去买一些快餐吃，觉得这些快餐种类很多，既方便又美味。但是孩子吃多这些快餐，尤其是油炸食物，会给孩子的肠胃带来沉重的负担。而且商家为了迎合大众的口感需求，往往会添加过量的添加剂和香精，很多食物其实制作者都不敢吃，小孩子天天这样吃下去，对健康的影响程度可想而知。
家长做好这件事，满足孩子发育的需求，孩子生长好长个高
饮食会对孩子的身高发育产生很大的影响，尤其是发育期的孩子新陈代谢快，骨骼生长得也快，所以对钙质的需求也随之加大。医生建议想让孩子在这一时期发育快长得高，家长可以给孩子补补钙。钙是骨骼发育的关键元素，而且里面含有的钙也非常丰富，远高于牛奶，极大满足了孩子发育期对钙质的需求。而且还添加了锌元素，既能解决孩子消化不良的毛病，还能提高孩子机体的免疫力，孩子吃得好消化好，也不爱生病了，才能健健康康的长高。