现在人们的生活水平比以前好太多了，所以肥胖的人越来越多，甚至有很多人年纪轻轻血脂就高了。
肥胖除了不健康之外，从外形上来说也肯定不如苗条的时候讨人喜欢，因此想减肥的人也越来越多。
而减肥无非就是管住嘴迈开腿，这就需要严格控制饮食，而最近天津有一名女子在网上购买了一些低脂的健康餐，但她打开后里面竟然都是蛆。
该女子是19日那天在网上购买的健康餐，20日就收到了货，并且收到货之后也按照商家客服告诉的方法存放健康餐。
可是让她没有想到的是，健康餐里面竟然有蛆，并且不止一包有蛆，第二包打开的时候，里面也有蛆。
见到低脂的健康餐里面有这么多的蛆，可真是把她给恶心坏了，所以一连几天她都吃不下饭。
在发现健康餐里面有蛆之后，她及时联系了商家客服，而客服的意思是让她录下视频佐证，所以她就把有蛆的健康餐用手机给拍摄下来了。
随后客服表示会向上反映这个情况，但是到目前为止，还没有给出一个解决的方案，只是让购买健康餐的女子等待。
其实解决也无非就是赔偿，而至于赔偿多少，得双方都能满意才行。
当这位女子把带蛆的健康餐曝光之后，有其他网友表示，自己以前也在这家店购买了鸡肉肠，结果都酸了发霉了。
既然低脂的健康餐这么受欢迎，那说明想要减肥的人还是有很多的，而想要减肥真的不需要那么麻烦。
也完全不需要到网络上购买什么健康餐，只需要自己在生活中控制一下饮食，稍微有一点有氧运动，就立刻能见到效果。
比如小明同学每顿饭能吃两碗白米饭和两个菜，而他要想减肥，就得改变一下饮食结构。
每顿吃两碗白米饭，一天就是六碗米饭，若是减肥就得把米饭的量减半，然后多吃蔬菜。
不管吃什么都要记得少油少盐少糖，然后就是有氧运动，当然若是加上力量训练则更好。
只要把碳水的摄入量减少了，肯定能达到减肥的效果，但减少碳水不等于节食，千万不要节食。
但凡靠着节食减肥的人，恢复正常饮食之后，体重也肯定会反弹的。
还有最重要的，减肥不能心急，一下子减肥太快对身体并没有好处，所以减肥是一个循序渐进的过程，一个月减三斤，能坚持十个月就是三十斤。
只要自己严格控制自己，真的没必要网购健康餐，再说那种低脂的健康餐也不便宜。