执笔：小梦
定稿：筱沐
“宝宝的睡眠质量决定了智力发育和身体发育”
我们都知道宝宝的睡眠很重要，这就像新生儿每天大部分时间睡在睡眠状态的，后来随着一点点长大，睡眠时间开始更接近成年人，不过还是有差距的。
每个宝宝的睡眠变化，是一开始每天都要是4觉左右，到后来每天要午睡，然后就是能保证全天只有晚上睡觉。
而在中途的变换过程中，最难得就是中午午睡的或者是下午睡觉的时候，因为家长真的熬不住。
“我家宝宝玩累了自己就睡了”，宝妈骄傲炫耀，儿科主任：太无知
小黄这天精力充沛的带着孩子去公园玩，刚坐下就听见小姐妹们都在说孩子不爱睡觉，怎么哄睡都不行，看着一个个个本来年轻貌美的小姑娘变成了黑眼圈大头的村妇小黄就心表同情。
这个时候一个宝妈就说：“黄姐你咋还这么精力充沛，一点都没受折磨的感觉”。小黄那炫耀的心起来了，就说：“哎呀，我家宝宝睡觉一点不用发愁，自己玩累了就自己睡了”。
“我还想要被粘着的感觉呢，只可惜感受不到”，当时所有人都投来羡慕的目光，这眼看着孩子要上学了，在上学前有体检项目，到医院医生却说小黄儿子智力发育缓慢。
小黄当然不相信，就说孩子有多省心，睡眠质量也好，怎么可能智力发育缓慢，儿科主任看他都懒得看说了一句：“太无知”。
“玩累了自己就睡了”是家长最无知行为
首先，玩累了就睡这是很多家长都会有的最常做的一种哄睡行为，因为我们都知道哄孩子睡觉这件事情有多难，尤其在孩子并不怎么累的时候，那更难了。
我们常把孩子比作是一个发动机，而孩子在持续发电，但是家长们却不是，家长们很累的时候孩子还是精力充沛这就很崩溃了。
那么家长为了能不那么累，所以就放人孩子自己玩，等到时候他们的就精力被消耗的差不多了，就自己睡觉了。
其次，不得不说这是家长省事了，但是这对于宝宝的大脑伤害是很大的，因为这种“耗电式睡眠”就像是将电池每次都消耗到最低的电量然后再充电一个道理。
手机我们都知道不能这样，这样会导致孩子的大脑发育被突然断电，一会充电一会放电的状态并不好。
最后，所以医生说这位妈妈无知一点都没错，孩子的大脑也是需要休息的，不是孩子一定要把精力都消耗完了，才是真正累了，其实大脑很早就累了。
要是你不断的将孩子的大脑强制输出这才是最伤害大脑的行为，所以一个正确的哄孩子睡觉方式也是很重要的，家长们要格外注意，不要因为你们的沾沾自喜伤害了孩子。
这样的哄睡方式才是正确的
1. 父母陪着休息
首先现在很多家长都是给孩子哄睡为目的，让孩子自己睡觉，或者是和孩子躺在床上但是手还在玩着手机，这样孩子也会知道只有他自己睡觉的时候他们就也不想睡觉了。
所以家长要是想哄睡孩子，那么自己也要陪着孩子休息，这样让孩子知道自己就算是不睡觉也没有意思，家里人都睡觉了，他们才会心甘情愿的躺下睡觉。
家长要是实在有事情，可以先陪着孩子睡觉，等孩子睡着了家长再去该干啥干啥。
现在孩子都是鬼精鬼精的，家长别想着走捷径，孩子们的睡眠是很重要的可不能开玩笑。
2. 养成定时睡眠习惯
“孩子的睡眠时间都是习惯养成”
这也就是说孩子的睡眠时段都是习惯养成的，要是孩子平时养成了睡午觉的习惯，要是有一天不睡午觉了他们就会非常困，自己就没精神了。
所以还有一种省事的正确哄睡方式，就是给孩子养成定时睡眠习惯，只不过这个方式前期你们需要付出的比较多，毕竟这也算是强制将孩子哄睡了。
不过这样不伤大脑也不影响发育，是帮助孩子的大脑休息，因为孩子的精力是精力，大脑是大脑他们需要休息和注意。
小tip：
孩子的睡眠质量真的会影响孩子的身体和大脑发育，家长们不要不当回事，并不是孩子只要睡觉了就行了，而是要正确的睡觉才能将我们的身体发育变得更好。
你们家宝宝睡觉需要哄睡吗？你们是不是也是这样给宝宝哄睡的？欢迎大家屏幕下方留言！