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网上有一位318斤的"超级孕妈"产子火了。
这位体重超常的孕妈，一方面是她在怀孕之前的身材管理就比较松，达到了两百多斤，而在孕期，体重则涨到了三百多斤。
虽然家人对孕妈身体很是焦虑，但是为了补充孩子的营养，还是得让孕妈按时吃喝，而孕妈本人倒是没有把体重的问题放在心上。
医生可就犯了难，因为孕妇体重已经达到了三百多斤，要短时间内进行减肥也不现实，所以只能加固手术床，并对孕妈实施剖腹产，尽最大可能让宝宝平安出生。
后面孩子出生，是个10多斤胖小子，由于出生后有低血糖的症状，便将孩子送到新生儿科治疗，如今母子平安。
孕期体重过度增长，可不一定是好事
孕妈在孕期补得太过，到这体重过度增长，这并不是一种好的现象。
要知道，生育孩子是一件高风险的事情，即使医生的手术准备工作做到了百分之百的完美，孕妈体力不支也是一个很大的问题，而肥胖恰恰就是体力不支的根源。
孕妈过于肥胖，不仅容易引发一系列的疾病，增加疾病遗传的风险，而且在生育时还要付出比常人更多的努力和精力，增加手术难度，给医生的治疗方案带来很多不便。
而还有一点是对于孩子的，孩子出生体重也并不会是越重越好，像"超级孕妈"生下10多斤的胖小子已经属于巨大儿的范畴，而出生的低血糖便是巨大儿的典型症状之一。
而为了防止巨大儿的出现， 孕妈孕期控制摄入，控制体重过度增长，是很有必要的。
当然，孕妈太瘦了也不好，因为胎儿的发育需要母体的营养供应，如果妈妈们不愿意获取营养的话，脸上的血色也不会好看。
孕妈在孕期该如何科学地控制体重？
"超级孕妈"的出现或许是在大家的预料之中的，因为在现在这个人人都喜欢"葛优躺"的时代，没什么比躺着玩手机，看电视很舒服的事情了，因此，大家也都缺乏一定的运动，完完全全宅在家中。
而孕期由于担心孩子健康，更是大补特补，但孕期体重过度增长并不是好事，反而会带来一堆的弊端，那么，孕妈在孕期该如何科学地控制体重？
奉行少量多餐的原则，促进肠胃消化
少量多餐已经变成了大家对自己的一种期待，毕竟大家的控制力都太弱，很难抵制住诱惑，还经常会肚子饿，而孕妈担心孩子的身体健康和营养补充，自然就吃得很多。
除了量，妈妈们还要注意吃的食物的种类。其实可以多吃些蔬菜和水果，毕竟长辈已经有意识地给妈妈们炖鸡汤了，所以往"相反"的方向想想看，你能够更加健康。
生命在于运动
像文中的妈妈，就是因为她在日常生活中缺乏运动，所以在生育之前，体重就已经达到了两百多斤，怀孕期间为了补充营养，更是拼命增肥，结果让自己的身体承受了太多的负担。
其实我们并不是阻止妈妈们补充营养，满足身体的需求，而是希望孕妈可以在吃东西和运动之间寻求一种良性平衡，这样才能做到比较好的身材管理。
保持身心愉悦，有一个好心态
很多妈妈都是新手，所以在控制自己的身心状态这方面不是非常擅长，把自己变得好焦虑，失去了成为一名妈妈的美好期待。
其实这个时候，家人就是妈妈温暖的港湾，是妈妈负面情绪的宣泄口。
所以爸爸应该多关心妈妈的想法，帮助她排解当下面临的烦恼，也能促进彼此之间的感情。
结语：
"超级孕妈"的例子显然不值得效仿，毕竟生孩子还是承担着很大的风险的，我们要站在"生命"的维度上思考问题，更加科学理性地看待孕期的保健事宜。
希望爸爸妈妈以及爷爷奶奶们都可以重视孕妈的保健工作，开开心心迎来家中的小宝贝！
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我是小D妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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