终于！终于！终于！
今年为期40天的伏天
终于画上了句号
怎么样
这个伏天你觉得热吗？
这个夏天津城雷雨不断
妥妥应了那句老话
“头伏有雨，伏伏有雨”
也许是因为雨水频繁光临
今年好像并没有
被炎炎烈日反复折磨！
是的，
天津过了一个佛系三伏！
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今年三伏期间，北京、天津、石家庄、呼和浩特、哈尔滨、长春、沈阳、贵阳、昆明、拉萨十大城市没有出现35℃及以上的高温天气。其中，华北一带是由于降雨偏多导致气温与常年相比偏低。像北京、天津常年一般会出现2-3天高温，而今年的雨水让华北小伙伴在三伏里提前感受到了丝丝凉意。
那么，出伏以后的天气如何呢？
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虽然今日出伏，但由于受到副热带高压控制，江南、华南以及重庆一带还将继续忍受高温闷热天气的困扰。广州未来5天可能出现持续35℃的高温，而且因为湿度大，体感非常闷热。重庆未来三天也是连续高温，依然是盛夏感觉。按照常年情况，南方要真正凉快下来，要等到秋分之后了。
而在北方，近期多地雨水频繁，气温走低，不光看不到高温，30℃以上的地方也不多。下周冷空气东移南下，东北大部、西北地区最高气温将降到25℃以下，凉意明显；华北多地最高气温在30℃上下波动，但最低气温下降，像是北京、太原等地最低气温不足20℃，早晚出门能感受到秋意渐起了。
出伏后天气会凉快吗？
根据目前的预报来看，未来一周我市以晴到多云天气为主,最高气温31度上下，早晚相对舒适，午间略感闷热。
一般来说“处暑”过后，天津仍可能出现暑热，但此时的暑热和“三伏天”相比又会有所不同。白天虽仍炎热，入夜后气温会进一步下降，昼夜温差也开始增大。
具体预报如下
今夜
多云
微风，最低23℃
8月21日 星期六
白天：晴间多云
夜间：多云转阴有分散性阵雨
微风，31到23℃
8月22日 星期日
白天：阴转多云
夜间：多云转阴
西南风3-4级转微风，31到24℃
8月23日 星期一
白天到夜间：阴有雷阵雨
微风，30到23℃
8月24日 星期二
白天到夜间：阴转多云
微风，30到23℃
8月25日 星期三
白天到夜间：多云转阴
微风转西北风3-4级，
30到23℃
8月26日 星期四
白天到夜间：多云转晴
微风，29到22℃
出伏后如何养生？
睡觉早一点防秋乏
出伏以后很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之后是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。
建议大家要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
通风勤一点
三伏天的时候空调大开，通风次数少，病菌容易聚集室内。出伏以后要注意勤通风，选个晴朗的日子，把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。有条件的可以用电熨斗熨一下，以减少衣物上的水分。衣物挂起来要保持一定的间隔，以保证良好的通风。服装店里挂着很多衣服不发霉就是这个道理。
来源：中国天气网、天津气象
新媒体编辑 姜晓凤