今天5时35分
我们迎来秋季的第二个节气
处暑
“处，止也，暑气至此而止矣。”
处暑之后，气温逐渐下降
天气逐渐转凉
随之而来的就是天高云淡的金秋时节了
秋风渐起送清凉
但由于我国幅员辽阔
各地迎来秋凉的时间也不尽相同
此时节
白天热，早晚凉
昼夜温差较大
不时有秋雨降临
可谓是“一场秋雨一场寒”
处暑有三候
“一候鹰乃祭鸟；
二候天地始肃；
三候禾乃登。”
说的是此节气中
老鹰开始大量捕猎鸟类
天地间万物开始凋零
“禾乃登”的“禾”指的是
黍、稷、稻、粱类农作物的总称
“登”即成熟的意思
黍稷稻梁，纷纷成熟
五谷丰登，美不胜收
暑气消退之时
丰收已近在眼前
俗话说“七月半鸭，八月半芋”
人们认为此时的鸭子最为肥美
因此有处暑吃鸭子的习俗
天气由热转凉，秋燥更加明显
因此在饮食上也有很多讲究
此时饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿
多吃水分含量较多的食物和水果
少吃辛辣食物
适当增加睡眠时间
可以缓解“秋乏”
也为冬天的来临养精蓄锐
民间俗语云“春捂秋冻”
增加衣物要循序渐进
早晚注意保暖
更有益于身体康健
接下来
天津天气如何呢
从市气象台获悉
本周周初和周中期
均有阵雨或雷阵雨
气温不算高
据气象台6点发布
市区今天上午晴转多云
下午多云转阴
前半夜阴转雷阵雨
后半夜雷阵雨转阴
微风，最高气温31℃，最低气温23℃
从24日至26日
受冷涡系统影响
还有雷阵雨天气
雨量分布不均
周后期以晴到多云天气为主
本周市区最高气温为31℃左右
出现在23日
市区最低气温为21℃
出现在周末
海河传媒中心出品
今晚报记者 黄建高 通讯员 东高红
综合：人民日报、央视新闻、中国气象局、中国天气网、天津气象