郑恺是《奔跑吧兄弟》里的“劳模”，在之前的一期节目中还获得了《奔跑吧兄弟》全勤奖，是这么多季以来唯一一个参加了全期的嘉宾。然而就在最近，他却缺席了跑男的录制，网传是在陪产。
在一些发达国家，准爸爸陪产是再正常不过的事情，国内由于传统观念和医疗资源的限制，很多准爸爸都只在产房静候佳音。如今，越来越多的男人选择陪产，在心理上支持妻子。最近大火的《新生日记》中，几位准妈妈分娩时，也都有准爸爸一直陪伴。面对即将分娩的妻子，姜潮又紧张又无助，一直心疼的抓着妻子的手。
北京五洲妇儿医院产房外实景
很多准妈妈表示，如果老公在身边，自己会更有安全感，准爸爸陪产可以增加准妈妈的信心和力量。那么，准爸爸陪产应该怎么做呢？
陪产前需要做这些
首先，准爸爸需要学习分娩相关知识，了解分娩的具体过程。这样可以消除自己的恐惧，更好地完成陪产的使命。准爸爸可以通过医院的孕妇学校学习孕产知识。在北京五洲妇儿医院，孕妇学校还开设有准爸爸课堂。有了这些知识储备，准爸爸才能真正在妻子分娩时临危不乱，发挥应有的作用。
其次，准爸爸要提前和医生沟通，了解准妈妈和胎儿的状况，以及在分娩中可能出现的问题。虽然分娩是每个女人成为妈妈的必经之路，但是这个过程的难易程度也是因人而异的。准爸爸提前和医生沟通，在遇到问题时才能不慌乱，积极配合医生和助产士，给予妻子更好地安抚和帮助。
北京五洲妇儿医院产房实景
此外，准爸爸提前和妻子沟通也非常重要。了解准妈妈是否有要求陪产的意愿，如果准妈妈非常不愿意，准爸爸也不要过于勉强。此外，准爸爸还要陪伴准妈妈一起和医生沟通，是否需要无痛分娩，待产时准妈妈是否有特殊要求等。
最后，准爸爸不要忘了带好入院所需的证件及待产包。
陪产时应该这样做
准爸爸首先学会放松自己，迎接一个新生命的降临，任何人都会紧张。如果准爸爸紧张、焦虑，面临分娩的妻子就会更加紧张。所以，作为妻子精神支柱的准爸爸一定要保持淡定。
此外，准爸爸要给予妻子更多健康、积极的心理暗示。准妈妈在分娩时，不仅要忍受分娩痛，还可能会想象分娩中出现各种可怕的经历，自己就先把自己打败了。这时需要准爸爸给予妻子一定的帮助，给予她健康、积极的心理暗示，让她知道这是一个非常自然的过程，保持积极、乐观、放松的心态。
北京五洲妇儿医院产房实景
在待产时，助产士会指导准妈妈借助床、椅子、瑜珈垫、导乐球、按摩珠等不同的道具，变换直立、蹲、跪、坐、站、侧躺、平躺等多种姿势，放松盆底肌肉，缓解会阴疼痛，加速产程，从而让分娩疼痛减少。而准爸爸的怀抱是准妈妈待产时最温暖的港湾。在北京五洲妇儿医院，助产士还会帮助准妈妈调整安全姿势，让准妈妈坐在准爸爸的怀里待产，老公暖暖的拥抱会让准妈妈更加放松。助产士还会指导准爸爸帮助准妈妈进行腰部按摩等，缓解分娩痛。
准爸爸陪产时还要做好后勤保障工作。准妈妈在分娩过程中体力消耗非常大，水分流失会比较严重，在医生和助产士允许的情况下，准爸爸要帮助妻子补充食物和水分。
分娩是女性一生难忘的记忆。在这段艰难时刻，爱人的陪伴比任中，对准妈妈来说是种莫大的支持。但是，如果准爸爸有晕血症、严重心脏病等，在产房外守候也是不错的选择。