孩子总是赖床叫不醒?四个秘诀记心间,轻松让孩子起床

前言

对于宝妈来说,每天如何叫醒熟睡的孩子,应该是她们比较困惑的事情。明明已经到了快要迟到的时间,但是不管怎样叫,貌似孩子都没有苏醒的迹象,所以只能被迫迟到。对于性格温柔的宝妈来说,她们可能会选择柔声轻叫的方式;但性格相对急躁的宝妈,她们估计就该大吼大叫了。

令宝妈不解的是,各种招数都用上了,但是孩子却依旧没有想要起床的迹象。离上学只剩二十分钟了,但是果果依旧不愿起床,其实妈妈早在半个小时前就已经“呼叫”他起床了。可奈何喊叫了30分钟也没有反应。为了躲过迟到,妈妈选择了吼骂的方式,最终果果终于睁开眼睛,只是时间已经赶不及了。

其实像果果这样不愿起床的孩子很多,而且他们即使被迫醒来,好像一上午的时间都无法缓过来,一直处于比较“懵懂”的状态。只想说这样叫醒孩子的方式,不仅大人跟着生气,连带着孩子也觉得很“憋屈”。所以说叫孩子起床要讲究技巧,最起码让他们没有“怨念”的起床,这样就不会有浑浑噩噩的感觉。

唤醒肌肤

叫孩子起床的时候动作及声音一定要温柔,选择肌肤苏醒的方式再合适不过了。宝妈可以通过抚触孩子肌肤的方式,顺利的帮助他们从睡梦中醒过来。当然苏醒肌肤也是有讲究的,宝妈们可以先从按摩孩子的手指开始,之后再深入的到手臂及背部。整个抚触肌肤的动作要轻柔,要让孩子感觉到舒服,这样很容易唤醒孩子。

或许会有宝妈质疑这样的方式,但其实肌肤苏醒是特别有效的。因为孩子的身体感觉到舒适之后,他的身心会得到很大放松,即使是深度睡眠也会有舒服感。这种叫醒方式孩子不会觉得讨厌,而且清醒后不会有疲劳感。

透过光线

晚上睡觉前为了让孩子的睡眠质量得到保障,室内的窗帘一般都是拉起来的。所以早上可以选择光线感应的方法将孩子叫起来。轻轻的拉动窗帘,尽量不要太大,只要外面的光线可以透露进来就好。待到室内的光线逐渐明亮之后,孩子会有苏醒的迹象,这是就可以将窗帘大面积的拉开。

其实孩子在接触到光线的刺激之后,全身心都会接收到这种信号,包括他的大脑,所以起床也就变得容易不少。这种方式很多宝妈尝试过,而且一致反馈效果很不错,重点是给宝妈省去了不少精力。

美食诱惑

小孩对于美食是没有丝毫诱惑的,尤其是沉睡一晚上之后,很多孩子已经到了饥肠辘辘的地步,所以宝妈完全可以通过美食去诱惑孩子,当然选择的食物要有感染力,尤其是味道比较香甜的食物。睡梦中,若是妈妈们拿着香甜的面包去诱惑孩子,相信很多小朋友做梦都会醒来。

重点是因为美食而苏醒的孩子,完全不会有丝毫的起床气,而且亲子间也不会因为起床而发生摩擦。最让妈妈欣喜的是,孩子起床后也会大快朵颐的享受早餐,完全不用妈妈在旁边督促和喂。

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音乐叫醒

很多宝妈知道睡前听轻音乐有助于孩子快速入睡,却不知道轻音乐还有叫醒孩子起床的作用呢。相对于那些暴力的叫醒方式,轻音乐属于比较柔和的方式,而且在孩子耳边播放这样的旋律,是可以逐渐唤醒沉睡的孩子。随着音乐的变化,孩子的身体也会有相应的变化,直至彻底的清醒过来。

难能可贵的是这种叫醒方式效果很好,因为整个过程家长不需要太费心费力,而且也不需要大声吼叫孩子。最重要的是可以确保孩子情绪比较稳定,而且精神状态也是特别愉悦的。要知道晨起很多孩子是不愿起床的,即使好不容易起床也是各种哭闹,那种感觉只有叫他起床的宝妈才深有体会。

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总结

若是觉得孩子早上起床过于困难,那家长就得要从睡觉时间上先行控制,只有睡眠充足的情况下,孩子才不至于赖床。每天保持最少八个时间的睡觉时间,家长就需要再晚上十点让孩子睡觉,所以时间上记得不要太纵容孩子。想要早上孩子起床的阻力变小,那么家长就要选择更为省心的唤醒方式,不妨试试这四种叫醒方式,说不定会有喜人的发现呢。

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标签: 孩子 宝妈 赖床

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