这里所说的“五毒”是指“怨、恨、恼、怒、烦”五种情绪，虽然他们不是毒药，但孕妈妈一旦产生这几种不良情绪，对自己对孩子的身体的危害却比毒药的危害还要大。
国内某地曾经出现过一个罕见的畸形儿，出生时没有左耳，有六指，肛门锁闭，无外生殖器，半截右耳，出生12分钟，婴儿心跳停止。经解剖，该儿心脏畸形，没有肾脏输尿管和膀胱。后经调查，父母及双方亲人都没有发生过先天性畸形，该夫妇也已经有一个健康的男孩。因为想要第二胎，计划外怀孕，整个孕期一直隐瞒着，从没有看过医生，孕妇一直顾虑重重，提心吊胆的过日子，直到破水才进医院产房，后来得知，导致这个胎儿畸形的主要原因是该母亲整个妊娠期间心绪不宁，内分泌功能紊乱。
孕妈妈的情绪，的确可影响孩子的健康，有一项调查研究表明，孕妈妈的情绪变化可以引起神经内分泌系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿的身心功能，如果孕妈妈的情绪处于忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、愤怒的状况，可导致胎儿脑血管收缩，使大脑的供血量减少，影响中枢神经系统的发育。
所以为了孩子的健康，请孕妈妈们一定要远离不良的情绪，以下四个方法可以帮助孕妈妈们有个好心情。
1.多掌握一些关于妊娠分娩和胎儿在子宫内生长发育的孕育知识，怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿，腰腿痛等，一旦有这些生理现象出现，只要孕妈妈有足够正确的常识，能够正确对待，泰然处之，可以避免不必要的紧张和恐慌。
2.适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。妊娠中晚期，孕妈妈的体型变得臃肿沉重，许多孕妇难于活动，整天呆在室内，这种做法是不科学的，根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可以放松紧张与焦虑的心情，最终有利于胎儿的正常生长发育。
3.准爸爸要参加到孕育的过程中。在怀孕的过程中，准爸爸要帮助孕妈妈放松心情，及时的调整和转移孕妈妈已经产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿进行胎教，共同欣赏音乐，必要时还可以找心理医生咨询，进行心理治疗。
4.要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数女性为要一个宝宝，早就做好了心理准备，但是他们没有想到的是，孕后的种种不适会如此令人难受，比如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食，这只是孕育宝宝经历的第一步，要减轻这些症状，可以在早晨起床时先吃一些饼干，或者点心，吃完后休息半个小时再起床，无论呕吐轻重，都不能不吃东西，要选择清淡可口的蔬菜水果，少吃油腻，太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的时候可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有东西时就不要吸气，如果呕吐严重，就要早找医生诊治。
