"断舍离"是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念，自《断舍离》这本书出版后，这一生活理念曾一度风靡全球，受到无数人的追捧，其实对于孕妈来说，同样需要践行"断舍离"。
小芹和闺蜜约在咖啡厅见面，两人都是今年的新晋孕妈，预产期也相差不远，因此两人见面后一直都在谈论"怀孕"的话题。
小芹听到闺蜜怀孕后第一时间就去购物，从头到脚置办一身新装，再看看闺蜜的装扮，款式时尚又适合孕妈穿着，令小芹羡慕不已，再想想自己灰头土脸的样子，就不免感到心酸：孕妇装是姐姐穿过的，裤长还短一截，鞋子是孕前买的运动鞋，现在已能感觉到鞋有些小。
小芹向来生活比较节俭，她原来认为孕期时间短，没有必要买新衣服，看到姐姐的孕妇装还能穿，就打算就凑合穿下去，但与闺蜜约会后，她的这一看法彻底改变，她觉得不仅要舍得给腹中的胎儿买东西，更要舍得为自己花钱。闺蜜告诉她，每位孕妈都有爱美的权利，再节约也不能在孕期省，因为孕妈懂得"断舍离"，对自己和宝宝都有好处。
孕妈"断舍离"有哪些好处？
1、 对孕妈健康有利
有些女性升级孕妈后就变成"两面派"，为孩子买东西出手阔绰，对自己则是连孕妇装都不愿买。孕妈远离过去的旧衣物，不仅是孕后身体变化和追求舒适度的需要，也是保持个人清洁卫生的需要。定期更换衣物，可有效避免细菌的侵入，对宝宝的身体健康更有利。
2、 使孕妈心情愉悦
有些女性一怀孕就大变样，要么穿着不合身的孕妇装，要么一件孕妇装穿到底，完全与孕前是截然不同的状态样，孕前是可爱萝莉，孕后秒变中年大妈，这不仅是外观上的改变，更是心境上的改变。
每位孕妈都不要小看这些变化，它会对孕妈产生积极或消极的影响。孕妈爱孩子的前提，一定是首先爱自己，光鲜亮丽的外表会给孕妈带来好心情，也会使胎儿感受到这种愉悦，反之邋遢的外表只会让孕妈时刻处于低落状态，使胎儿也情绪低落，影响宝宝生长发育。
每位妈妈都希望宝宝健康成长，因此，每位孕妈必须学会"断舍离"，下面这四件物品，千万别再舍不得，和孕妈与胎儿的健康相比，这些东西该扔就扔。
孕妈的哪些物品需要及时"断舍离"？
1、内衣
孕妈由于受体内雌性激素的影响，胸部的大小会发生变化，以前的内衣就会显得尺码过小，很容易使孕妈产生压迫感，因此孕前的内衣已经不适合孕期穿着，应该及时处理掉，孕妈需重新购买专门为孕妈设计的内衣，最好一次购买2-3件，以便于及时更换，保持干净卫生。
2、 孕妇装
很多女性喜欢穿能显现身体线条的衣服，以彰显自己的好身材，但处于孕期并不适合穿这样的衣服，因为衣服太紧会造成对腹中胎儿的压迫，不利于胎儿的生长发育，所以孕妈最好选择专门的孕妇装，或选择大一号、宽松一点的衣服，给胎儿提供足够的生长空间。
3、鞋
高跟鞋是很多女性的最爱，尤其是穿上细高跟之后特别能体现一个人的气质，但孕妈穿高跟鞋走路不但一点也不舒服，还存在很多危险，如果因此摔倒造成对胎儿的伤害，那就得不偿失了，因此孕妈应远离高跟鞋。
孕妈最好不要穿带跟的鞋，选择合脚且底子较软的平底鞋，这样孕妈不容易出现脚疼的现象，尤其是在中后期，孕妈可能脚部会出现浮肿，此时孕妈穿着一双舒适的鞋子，能帮助孕妈减轻脚部浮肿的不适。
4、枕头
枕头的软硬高低，直接影响到孕妈睡眠质量的好坏，同时影响胎儿发育。孕前感觉很合适的枕头，孕后可能就会有不适感。有些孕妈睡姿不正确，经常感觉到腰酸背痛、睡不踏实，此时只需要把原来的枕头，换成质地较软的枕头，就能改变这一现状。另外，孕妈可多配几个枕巾，每十天或半月更换一次，以避免细菌的侵入。
怀孕生子向来被视为人生大事，因此每位孕妈也格外注意孕期衣食住行，以免出现差错。对于孕期的生活物品，孕妈不需太过节约或奢侈，做到该扔则扔，绝不手软，该换就换，绝不卡壳，还要养成良好的卫生习惯，为宝宝的健康助力。愿每位孕妈都能轻松度过孕期，生出健康的宝宝！
宝妈们，你在孕期做到这些物品的"断舍离"了吗？小编还有哪些物品没有提到呢？欢迎在下方评论区留言补充~