走在街上，感受着迎面吹来的风里带着刺人的寒意，看到步履匆匆的行人都裹着大衣棉袄，好像才真切地感受到冬天来了。
经历了一场冷空气的洗礼，我们也正式步入冬季。在寒冷的冬季，白癜风患者在日常保暖方面需要注意哪些问题，以免影响病情呢？
01
电热毯的使用
电热毯对于没有暖气的南方人来说，绝对是过冬神器。
想想在寒冷孤寂的冬夜，把自己塞进温暖的被窝里是多么幸福的一件事。
但是电热毯毕竟是电器，使用时还需要格外注意：
购买电热器时选择合格的优质产品，有明确的标签标识及使用说明；
不要折叠放置电热毯，以防漏电；
不能长时间的开着电源，入睡前达到一定温度就要及时关掉开关，不能通宵使用；
不能让人体直接接触电热毯，最好在电热毯上面铺上毛毯或者褥子再使用。
电热毯在白天不使用时一定要切断电源，以防发生意外。
以下几类人群不适合使用电热毯：1.呼吸道疾病患者；2.心血管疾病患者；3.过敏性体质人群；4.新生儿、婴幼儿；5.备孕期间的夫妇；6.已经怀孕的女性。
白癜风患者需要注意，长时间使用电热毯，会使皮肤干燥，出现皮肤过敏、瘙痒等问题，加重患者的皮肤负担，甚至有可能引起白斑扩散。
02
暖气、空调的使用
面对严寒，北有暖气，南开空调。
但是暖气、空调使用不当，有可能会让你患上“暖气病”。
何为“暖气病”？就是长期门窗紧闭，再加上暖气和空调供暖，室内温度高，空气干燥又不流通，引起的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状。
因此，冬季使用暖气、空调供暖时需要做到以下几点：
室温不宜过高
一般而言，人体最舒适的温度是18 ℃-24 ℃。所以，冬季一般将室温调至18 ℃以上即可。
在暖气和空调开放的房间，最好在室内放几盆清水，以增加室内的湿度。
定时通风换气
每天至少开窗通风1-2次，上午最好在9点钟左右，下午在4-6点钟。天气太冷的话，开窗时间可以短一些。
若阳光明媚，开窗时间宜长一些，以保持室内空气新鲜，减少细菌和病毒的滋生。
及时补充水分
冬季气候干燥，室内若再干热，则会津液亏损。所以冬季也要重视补充饮水，以防止感冒、呼吸道、心脑血管疾病的发生。
加强皮肤护理
皮肤长期处于温度过高、过于干燥的环境中，得不到湿润空气的滋润，不但会缺乏弹性，还会使皮肤纤维断裂，从而形成皱纹。
白癜风患者的皮肤较常人更加脆弱，更需要注意护理，及时补水保湿。
03
保暖内衣的选择
保暖内衣应该是很多人的冬季必备单品。作为直接和皮肤接触的衣物，在选择时更应该慎重。
01.注意面料
由于是贴身衣物，面料的好坏直接决定了保暖内衣的穿着舒适性，因此在选购保暖内衣时，首先要看面料。
蚕丝和羊毛面料，具有轻柔丝滑，透气透湿的特点。莫代尔穿着舒适，腈纶保暖性好，纯棉透气性好。
但是，对于皮肤容易过敏的人来说，最好选择纯棉质地的保暖内衣。
02.注意尺码
保暖内衣需要贴身穿着，因此尺码必须要合身。如果选购了较小的尺码，上身不仅会有很强的束缚感，还容易造成血液流通不畅。
03.注意保暖率
保暖率是衡量保暖内衣质量的一个重要指标。
根据国家质检总局组织制定的《针织保暖内衣》执行标准，保暖内衣分为三个等级：优等品、一等品和合格品三类，一般合格品的保暖率不得低于30%，如果低于30%，就是不合格产品。大家在购买保暖内衣时一定要留意保暖率。
此外，新购入的保暖内衣在穿着前一定要清洗干净，以防皮肤过敏。
希望各位白白在度过一个温暖舒适的冬季的同时，也不要忘了坚持治疗，做好皮肤护理工作，早日摆脱白癜风的困扰。
如果，
你一个人走在“祛白”路上，
你还在为白癜风苦恼、彷徨，