很多宝宝都喜欢光脚丫，即使在寒冷的冬天也不爱穿袜子。宝宝为什么喜欢脱鞋、脱袜子呢？这样对宝宝来说好不好呢？
这些问题困扰着我们每一位家长，不知如何是好，其实光着脚未必对宝宝是坏事。
Part.1
宝宝为什么喜欢光脚丫
宝宝天生好动，随着年龄的增长，一岁左右宝宝的这种行为是他渐渐长大了，脱掉袜子和鞋子是有能力的一种体现，也是自我游戏的一种方式与方法。
Part.2
宝宝光脚丫的好处
锻炼学步能力
当宝宝发育到一定程度的时候，宝宝就会尝试着用手脚支撑起身体，做爬行的动作，宝宝的这种行为，不仅是在锻炼自己的肢体，同时也在加强大脑对肢体的控制能力。
同时，宝宝的骨骼、肌肉和韧带也会互相配合完成向前爬行或踏步的动作，这对宝宝今后学习走路是非常有利的。
刺激足部神经
我们知道人的足底部位有很多反射区。宝宝光脚走路，就可以通过足底接触地面带来的刺激，反馈到给身体的各个部分包括大脑在内。
大脑和肢体方面接收到刺激后，会做出一定的反应，大脑对身体活动的控制能力提升，宝宝的大运动也会因此更加成熟。
促进感官发育
研究表明，身体上的各个部分其实都是有感知能力的，对环境变化以及接触物质都会有不同的感受。
身体接触到某些物体之后，会将感受反映给脑部神经，脑部神经在这个过程中，感知方面的功能就会更加成熟。
Part.3
宝宝光脚丫的注意事项
尽管宝宝光脚益处多多，但是家长要注意环境的卫生和安全，避免尖锐的东西对宝宝的脚造成损伤。
Part.4
不同年龄段，宝宝小脚丫健康方案
0~1岁
这个时期的宝宝小脚长得飞快，日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。
这个时候锻炼的地点选择在床上，让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。
1~3岁
宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。锻炼的地点可以是室内的地板，也可以是室外的草地、沙地。
家长可以带宝宝做以下3项训练——
捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光着脚丫子追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。
踢球法：选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚丫子边踢球边跟着向前走。
脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢减小物品体积。
来源：丽家宝贝
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