母乳是宝宝最好的天然食物，营养丰富，在宝宝出生头四个月内，基本可以满足宝宝生长发育所需要的所有营养。
母乳，在传统中医学中，很早就明确地认识到，其味甘咸性平，可以补五脏，令人肥白悦泽，并可入药方。
关于宝宝母乳喂养的问题，着重讲一讲以下几个问题。
其一，到底什么时候开始给宝宝哺乳好呢？
现在，一般认为给宝宝哺乳越早越好，产后1小时就可以给宝宝哺乳。尽早给宝宝哺乳，至少有两个好处：一是可以尽早给刚出生经历漫长产程的已经饥肠辘辘的宝宝补充营养；二是可以尽早通过吸吮反射，增加妈妈哺乳的产量。
母亲初乳是比较少的，但是营养丰富，而且含有丰富的抗体，可以帮助宝宝提高抵抗力。
另外注意，现在有很多宝宝是属于剖宫产，那么剖宫产妈妈什么时候可以开始给宝宝哺乳呢？剖宫产妈妈综合考虑其手术时用麻药的影响以及伤口与体力的恢复等问题，建议可以在产后6小时考虑给宝宝喂乳。宝宝出生后头几个小时可以先给宝宝喂养配方奶粉。
其二，母乳不够宝宝吃，怎么办？
可以适当给宝宝添加配方奶粉，我将在后面的文章详细介绍。但是最好不要直接用鲜牛奶兑水给宝宝喝。因为宝宝肠胃功能还未完全，喂养鲜牛奶容易出现消化不良，拉肚子，或者过敏等问题。
其三，母乳喂养的技巧
首先妈妈应该尽早给宝宝哺乳，是建立母乳喂养的关键。其次，每次给宝宝喂养母乳，最好是一侧吃完，再喂另一侧，这样每次有排空乳房的步骤，有利于通过哺乳反射在短时间内，妈妈产生较多量乳汁，而且减少乳汁淤积而引起乳房疾病。另外，宝宝在头几个月内，尤其是头3个月内，基本可以按宝宝需要哺乳。这样通过宝宝频繁吸吮，有利于促进妈妈乳汁分泌。
其四，主要哺乳卫生
妈妈每次给宝宝哺乳前应该清洗乳头乳房。
其五、注意防止宝宝呛奶、吐奶
每次给宝宝哺乳后，可以侧抱宝宝，用手掌轻轻从上到下在宝宝背部捋一捋。在宝宝稍大一些，还可以从上到下轻轻拍一拍，都是有利于预防宝宝呛奶和吐奶。
其六，多吃什么食物有利于妈妈乳汁多一些呢？
在这方面，传统中医学认为妈妈乳汁都是由母体内的气血转化的。因此认为哺乳期妈妈可以多食一些补气血的食物有利于乳汁的生成，如乌鸡、小米、山药、大枣、桂圆、花生 、甲鱼、海参、猪蹄等食物。具体可以选择这些食物做成小米大枣山药粥、乌鸡桂圆汤、甲鱼汤、炖猪蹄汤等方法食用。
另外，哺乳期妈妈每天早晚可以揉按膻中穴（位于两乳头正中平第四肋间处）3~5分钟，也可以促进乳汁的分泌。