孕吐可以说是妊娠反应中比较难受的一种，但是大部分的孕妈妈都会有这种反应，只有小部分，差不多20%的孕妈妈没有被孕吐困扰。
我们在平时肠胃不舒服的时候都会觉得很难受，可想而知，在怀孕的时候，就相当于长时间的肠胃不舒服，那种感觉真的会令孕妈妈超级难受。
怀孕之后为什么会孕吐？
怀孕之后，体内的人绒毛膜促性腺激素增多，导致孕妈妈胃酸分泌减少，消化功能下降，并且延长了胃排空的时间，孕妈妈就会出现食欲不振，恶心，呕吐等现象。
但并不是每个孕妈妈都会孕吐的，有些孕妈妈孕吐特别厉害，有些孕妈妈只是轻微孕吐，这些也都是正常的现象。
为什么有些孕妈妈孕吐厉害，有些孕妈妈孕吐很轻，有些孕妈妈不孕吐？
1.和激素水平有关
怀孕之后，为了维持妊娠，孕妈妈体内会分泌一些激素，比如说孕激素，雌激素，人绒毛膜促性腺激素。只要激素水平一直保持正常，也就说明胎儿正常生长发育。
激素水平会在受精卵着床之后开始上升，到孕8周左右达到一个高峰，然后维持一段时间，这段时间大概是10天左右，然后激素水平就会慢慢回落，直到孕20周左右，技术水平才会回到一个比较平稳的状态。
人绒毛膜促性腺激素越高孕吐越厉害？
答案是肯定的！
激素水平的分泌规律和孕吐的规律是一样的。
孕妈妈一般会在6周左右开始孕吐，更早的可能会在4周左右，孕吐最厉害的时候是在8周时，然后到孕12周左右，由于激素水平开始消退，孕吐也开始缓解了。有些孕妈妈开始不孕吐了，有些孕妈妈就需要等到怀孕5个月左右。
懒妈妈怀大宝的时候孕吐也是很厉害的，当时还想着过了12周就没事了，谁知道过了12周还是很厉害，结果一直吐到进产房前。怀二宝的时候就好一点，已经打算着要吐到生了，因为在三个月的时候还吐的很厉害，很奇怪，到了五个月的时候突然缓解了。
孕吐厉不厉害还和技术水平的上升速度有关，如果技术水平的上升比较平稳，孕妈会好接受一些。如果激素水平波动较大，孕妈妈的反应就会更强烈。
2.和孕妈妈对激素的敏感度有关
孕吐还和孕妈妈对激素的敏感度有很大关系。
有些孕妈妈对激素感觉很迟钝，激素发生变化也毫无感觉，所以也就不会有孕吐的症状。
如果孕妈妈对激素是很敏感的话，只要激素水平有波动孕妈妈就会开始有反应。
3.和孕妈体质有关
正常来说 ，孕妈妈的体质如果比较好孕吐就会更轻。孕妈妈的体质如果比较差，孕吐的程度就会相对严重。
当然在现实生活中也不乏有一些孕妈妈，平时不爱运动，饮食不健康，也经常熬夜，但人家就是不孕吐，也有一些孕妈妈经常去锻炼身体，饮食均衡，却吐得七荤八素。
这些都是比例而已，并不是绝对的，但是体质好的妈妈肯定是占优势的。
4.和孕妈精神状态有关
有些孕妈妈在怀孕之后变得异常敏感起来，非常多愁善感，总去想一些不好的事情，担心胎儿生长发育不好。
有些孕妈妈刚好相反，怀孕之后心情大好，做事都更觉得得心应手，状态非常棒。像这种孕妈妈孕吐的几率会更少哦。
怎么缓解孕吐？
1.少吃多餐，饮食要清淡
怀孕之后对食物的兴趣就减轻了，甚至会有厌恶感，孕妈妈就换成清淡一点的饮食，可以适当多吃一些蔬菜和水果，尽量避免去吃一些辛辣刺激和油腻的食物。
由于消化功能降低，孕妈妈可以少吃多餐，每一顿不要吃的太饱，避免给肠胃造成负担。
2.适当吃点碱性食物
孕吐一般在早上起床的时候会特别明显，孕妈妈可以在早上起床的时候先喝一杯温开水，平时可以吃上一些碱性的食物，比如说苏打饼，这是可以缓解孕吐的。
3.适当运动一下
运动可以刺激肠胃蠕动，加快胃的排空，也能分散孕妈妈的注意力，以缓解孕吐。
4.看医生
如果孕吐实在太厉害，需要的话孕妈妈就应该去挂一些营养针，或者去找医生开点缓解孕吐的药物。
其实懒妈妈在两次怀孕的时候都是通过药物来缓解孕吐的，虽然不能绝对避免，但是吃了药之后的精神状态和吃药之前完全是不一样的。
对于吃药孕妈妈也不需要有过多的心理负担，虽然说孕妇尽量不要用药，不过我们也应该相信医生，不该用的肯定不会用。
最后，不管孕吐是什么原因引起的，我们都应该积极地去应对，孕妈妈最好调整好自己，以最佳的状态去迎接胎儿的到来。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。