喜多嫂：51岁“又美又作又妖娆”的伊能静，活成了女人羡慕的样子
《乘风破浪的姐姐》完美收官，里面的每一位姐姐都给大家留下了独特的印象，尤其是姐姐伊能静，特别受大家的关注，51岁的伊能静在众多姐姐中，也算年纪较大的一位。虽然伊能静日常给大家的感觉是有点作，但也没办法，谁让伊能静长得好看，又有才华呢。
在现实生活中，这个年纪的女人很多都会有一种甘于平凡的苍白感，大家都被生活琐事纠缠，大家都在想，自己已经50多岁，已经成为婆婆奶奶了，没有必要再打扮了，可是看到现在的伊能静，你会发现原来50多岁的女人也有另外一种可能。
不管是年纪，还是产后，女人都需要面对许多选择，是放弃自己选择家庭？还是坚持初心做最美的自己？各有各的答案。51岁还能乘风破浪的姐姐，大约也就是伊能静这般，活成又美又作又妖娆的模样了吧。所以我们今天就来说说高龄孕妈产后的护理。
高龄孕妇的产后护理：
一、术后注意
很多高龄孕妈因为身体的原因，大多数会选择剖腹产，所以术后应该卧床休息，六小时后多翻身促进淤血排出，术后24小时下床走动，可以促进肠道蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留。
二、静养
产后孕妈们需要静养，不要过于劳累，尽量避免家务，可以多散散步，呼吸新鲜空气，多活动活动身体。女性分娩以后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，但同时也具有止血功能，产后不动的话，就会导致形成血栓。
三、饮食
高龄产妇因为年纪比较大，产后的身体比一般孕妇还更虚弱，所以在滋补身体的时候可以吃一些蛋白质含量丰富的食物，还需要注意不过量滋补，过量的营养不能吸收也会造成负担，日常可以多吃一些温补、清淡、易消化的餐食，注意均衡营养。
四、抑郁症
高龄产妇分娩之后患忧郁症的几率要更大，出现焦虑的情况也会更多，所以高龄妈妈一定要保持好心情，调节好自己的情绪，日常多看一些幽默轻松的电视节目，多看看书，多听听音乐等。
五、身体代谢
高龄妈妈的身体代谢也会比一般的孕妈慢一些，高龄妈妈产后也比较容易出现皱纹、皮肤松弛、体型臃肿等问题。身体代谢速度过慢应通过调理生活、饮食方式改善自身的身体状况，不吃辛辣刺激类食物，减少食物对胃肠道的刺激，降低体内油脂的成分，缓解肝脏代谢脂肪的压力，从而促进身体各脏器对营养物质的吸收。
总而言之，每一个阶段的女人都有该阶段的美，关于孩子、事业、生活等问题，也有人能够完美的平衡好，就如伊能静一样，活出自己才能活得更漂亮。