说起胎儿脐带绕颈，很多孕妈应该都听说过，这种现象多是跟孕妈平时的一些不好的习惯有关系，今天小编要提醒各位孕妈的就是，胎儿易发生脐带绕颈，或跟孕妈这4种习惯有关，别再这样做了！
1.胡乱的抚摸肚子
适时适当的抚摸肚子是胎教的一种，有利于宝宝的成长，但是要注意这是有规律有方法的。很多宝妈并不懂得这种方法，于是经常抚摸肚子，可是却并没有规律。这导致腹中的宝宝，也跟随着宝妈的抚摸而运动，动作越是杂乱，就越容易被脐带缠绕脖子。
2.呼吸急促
胎宝在孕妈肚子里最重要的事情就是对氧气的摄取了，而孕妈过于急促的呼吸会造成胎宝在短时间内缺氧。当胎宝不能正常呼吸时，就非常有可能造成脐带绕颈的情况。当孕妈们出现这种情况时，首先要深呼吸平复一下自己的心情，调整呼吸，不要对胎宝的呼吸和发育产生过大的影响。
3.爱喝咖啡
现代的许多人都会有喝咖啡的习惯，尤其是一些工作总是很忙的人，不过有些人喝咖啡并不是为了提神，他们仅仅只是因为咖啡比较好喝。然而这种比较好喝的饮品，怀孕的孕妈们还是不要碰了，咖啡之所以能够提神，就是因为其中包含了可以刺激人类大脑的咖啡因，如果孕妈们将咖啡喝下去，其中的咖啡因不仅会刺激孕妇的大脑，同时还会刺激胎儿的大脑，宝宝也会因此变得兴奋，脐带绕颈的可能性也会提高。
4.总是熬夜
许多80后和90后孕妈妈都习惯熬夜，而且已经成为了一种习惯，每天必须熬夜看手机。孕期的休息很重要，不仅关系着孕妈的身体，也关系着胎宝宝的健康成长，如果孕妈作息时间不规律，宝宝也会受到影响，如胎宝宝活跃过度，加速脐带绕颈的现象。孕妈可不要大意了，赶紧纠正这些行为吧！