睡眠是宝宝长身体的重要方式，每个爸爸妈妈也都希望自己的宝宝有个良好的睡眠习惯。但有的时候却往往会弄巧成拙，这个时候就要遵循宝宝睡觉“三不要”的原则!
1、不要使用枕头
刚出生的宝宝脊柱是直的，还没有形成生理弯曲，所以宝宝躺着的时候，背部和后脑勺是在同一个平面上的，所以平躺侧躺都非常自然，是不需要枕头的。
2、不要抱着宝宝睡觉
刚出生的宝宝非常需要家里人的爱抚，所以抱着宝宝轻轻拍打他的背部，会让宝宝觉得放松和舒适。不过抱着宝宝睡觉不仅会让妈妈得不到休息，还会刺激宝宝想要频繁吃奶，不利于宝宝骨骼的发育。
3、不要保持绝对的安静
只要宝宝一睡着，就会有意识的放轻自己的脚步，就怕弄出声音吓到宝宝，这就会导致宝宝在出月子之后对睡眠环境的要求异常高。
所以，如果爸爸妈妈有关于宝宝睡眠不知道的或者拿不准的事情，可以去询问医生，这样慢慢的就会知道如何养育宝宝、知道避免哪些问题，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。