编辑：沐歌
审核：贝贝豆
辅食的添加对于宝宝来说是一场不可或缺的成长体验，这预示着宝宝咀嚼能力正在飞速地发展，宝宝会伴随着第一口辅食开启全新的食物篇章，从单一母乳过渡到食人间五谷杂粮的重要阶段。
当然，并不是所有的宝妈都拥有丰富的育儿经验，在辅食上面总会“跟着感觉走”，可事实上，并不是所有食物都适合成为宝宝的第一口辅食，一不小心选错很容易给宝宝带来伤害。
妈妈把“鸡蛋羹”当作宝宝的第一口辅食，险些害了孩子，医生怒斥太无知
林莉是一名95后宝妈，转眼间孩子出生已有6个月，到了该添加辅食的阶段。
因为宝宝还没有牙齿咀嚼能力较差，林莉就精心为宝宝做了一碗滑嫩的鸡蛋羹，她认为这样既可以为宝宝补充营养，吃起来也丝毫不会费力，绝对是宝宝辅食的“不二之选”。
除了母乳，鸡蛋羹成了宝宝尝试人间的第一口食物，宝宝一下子就吃了多半碗，刚放下勺子，林莉就发现宝宝嘴周边红红的，以为是第一次吃食物的正常反应并没有在意。
不一会林莉换尿布的时候，发现宝宝肚子上一片一片的红疙瘩，宝宝还不停地用手挠，情绪上面也开始失控，慌乱之下赶忙带着孩子去了医院。
经检查后发现，宝宝嘴周边发红、身上起疙瘩是过敏的反应，一问才知道林莉给孩子吃了鸡蛋羹。
林莉听完很是疑惑：吃鸡蛋羹不对吗？
医生毫不留情面地说：“你一点生活常识都没有吗？宝宝初次吃辅食鸡蛋很容易过敏，严重的过敏现象更会引发休克，好在发现得及时，否则你连后悔的机会都没有。”
为什么说宝宝不能吃鸡蛋羹？辅食界的“大众餐”，可能存在隐患
众所周知，鸡蛋羹是我们餐桌上一道不可多得的美食，在辅食界更是深受宝妈喜爱。可即便是一款再也寻常不过的大众辅食餐，这其中隐藏的危害却不容小视，作为宝妈更应该知道这其中的原因。
1）鸡蛋羹中的蛋清中含过敏成分
一岁以下的宝宝消化系统还未完全成熟，此时的他们身体肠壁很薄、通透性很高，而鸡蛋蛋清中含有多种过敏成分，它们很容易通过肠壁进入到婴幼儿血液之中，继而引发过敏反应。
2）鸡蛋羹中的蛋清含有大量蛋白质
除了含有过敏成分外，鸡蛋中蛋清的蛋白质含量也是很高，月龄太小的宝宝身体根本无法吸收这样的高蛋白，从而造成消化不良，加重的宝宝肠胃负担，甚至会引发宝宝身体发热、哭闹。
3）鸡蛋羹的营养不是你想象的
有些宝妈认为鸡蛋营养丰富，可以为宝宝补充各种身体所需的营养物质，事实上宝宝之所以要在6个月以后添加辅食，是因为母乳中铁元素不足以满足宝宝的身体发育需求，而鸡蛋中含有的营养虽然不少，但是却不能满足宝宝对铁的需求，这时添加含铁元素发米粉最为合适。
辅食的添加大有讲究，妈妈不可随心所欲
看似简单的辅食其实大有讲究，那些我们觉得不错的食物有时并不适合宝宝，妈妈更不能随心所欲地为孩子胡乱添加辅食，否则很容易因为自己的错误而给宝宝造成不必要伤害，尤其这些小细节宝妈更是要格外注意。
辅食尽量要清淡，切忌过咸过甜；
辅食最好保持原滋原味，不添加任何香料或调味品；
每次只添加一种食物，试验3天没有过敏反应再添加其它食物；
第一口辅食最好以米粉为主，然后慢慢再添加各类蔬菜、水果；
10月龄宝宝不吃全蛋，可以先从蛋黄尝试，避免发生过敏风险；
一岁之前不给孩子添加蜂蜜、海鲜、花生等易过敏食物。
当然，宝宝添加辅食的细节不止如此，比如什么蔬菜搭配营养更加丰富？什么食物更有助于宝宝身体发育？宝宝什么阶段吃什么？等等都是妈妈重点关注的问题。