就在前两天,前奥运冠军刘璇微博上晒出自己的孕照。
刘璇挺着大肚子,还做出了很多高难度动作。(这是拿大顶?原谅菌菌不懂这个动作叫什么)
之前陈意涵孕期跑5公里,何雯娜脚踩瑜伽球……这届明星孕妈的体质似乎有点好。
但注意了,这是人家,这种动作不是每个人都能做的。
倒立、慢跑……虽然和胎儿的健康不是直接关系,可是一旦出现意外,才真的会伤胎。
尤其是这3个动作,不论你是不是奥运冠军,都不建议做。
■ 突然起身
别说孕妈了,菌菌蹲下再起来,都会头晕目眩一会。
孕妇起身太快,会使大脑出现暂时性供血不足,就有可能摔倒。
■ 提重物
菌菌相信,只要老公不混蛋,一般孕妈是没机会提重物的。
手里提个LV就行了,又安全,还能显得老公很爱你。
■ 翘二郎腿
有一说一,翘二郎腿是真的舒服,但也是真的不健康。
很多孕妈在孕28周后都会出现水肿,翘二郎腿反而会加重导致血液循环不畅。