特殊时期，走在大街上，你会发现越来越多的“口罩控”。而出门戴口罩，也成了人们的一个共识。口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具。
全民都需要佩戴口罩， 更何况是孕妇呢？
对于普通人来说，戴口罩出现的不便，或许忍耐一下就可以了。可是，对于孕妇来说，就有些不同了，因为还要考虑一下肚子里的宝宝。这不，因为戴口罩，准妈妈们的问题来了。
@春暖花开：我怀孕5个多月了，因为需要做大排畸检查，所以必须去医院。本来想着一次就能过关，可宝宝就是不配合，来回折腾了了5个小时，我全程带着口罩，可是总感觉上不来气儿，感觉胎儿都缺氧了。
@嗒嗒噜拉：我在医院生孩子，一住就是5天，戴的口罩时间长了，脸上都出现了压痕，而且我的脸部开始发红、发痒、刺痛，甚至引起了接触性皮炎。
@红火火：我是一个职场准妈妈，因为工作必须戴口罩，导致皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，脸上长了痘痘。
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其实各位孕妈妈出现的这些问题，也不能全怪“口罩”，可能是因为你在选择口罩、佩戴口罩以及使用上出现了问题，因此准妈妈还是很有必要学习一下戴口罩的常识。
孕妈妈戴口罩会导致胎儿缺氧？
胎儿在母体子宫腔内，有羊水的保护，通过脐带和胎盘与母体连接，进行营养和代谢交换，所以孕妇戴口罩，与胎儿是没有直接关系的，也不会影响到胎儿的生长发育。
在整个特殊的时期，孕妇外出还必须佩戴口罩，这样可以防护作用。
如果你戴口罩觉得呼吸不畅，可能是因为你佩戴的口罩过厚或过紧。如果这时感觉到胎动减少或增多，都要尽快到空气流通的室外做深呼吸，以免影响到胎儿。
对于准妈妈来说，佩戴口罩，要遵循“五要五不要”的原则！
1、要选择适合自己脸型的口罩，不要选择压迫性强的口罩
@嗒嗒噜拉这位网友，想要解决口罩引起的脸部压痕，首先要考虑口罩佩戴和选择的不当问题。
每个人的脸型不一样，准妈妈选择的口罩，戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13cm、长17cm为宜。如果你选择的口罩尺寸过小，不但容易造成额外的压迫，而且病菌、粉尘、污物很容易从口罩的边缘或鼻子两侧的间隙中进入，从而影响到口罩的过滤作用。
2、佩戴口罩的时间要适当，不要过长
@红火火这位网友，你脸上长痘痘可能就是因为你佩戴的口罩时间过长。
有些孕妇，可能因为工作原因需要长时间的佩戴口罩，这个可以理解，毕竟安全第一。但是有个别孕妇，家里没有外来人口，还是要全天带着口罩，我觉得这就有些矫情了。
孕妇是个特殊的群体，所以佩戴口罩的时间要适当，不要太长，最好不要超过3个小时，要让皮肤多一些休息的时间。如果有不得已的原因，那么请事先对皮肤有个养护，可以抹点护肤品，尤其是鼻梁处，这样可以减少摩擦，对皮肤也有好处。
3、要选择透气性的医用外科口罩，不要选择织物口罩
口罩主要分为三类，织物口罩、N95口罩、医用外科口罩。
织物口罩，人们平时使用较多，它可以清洗后重复使用，多见于老人。不过这类口罩可能并不适用于这个特殊的时期，因为戴上它在公共场所并不能降低呼吸道传染病感染的风险。
N95口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。但细心的妈妈会发现压痕最重的就是医用N95口罩。普通孕妈跟医生不同，戴一些压痕较浅的口罩就可以了。
医用外科口罩一般用于医疗门诊、实验室、手术室等高要求环境，为医护人员工作时所佩戴的口罩，安全系数相对较高，对于细菌、病毒的抵抗能力较强。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属边的一边朝上，不要戴反。带好之后要捏一下鼻子上面的金属条，保证严密隔离。
需要注意的是，除了织物口罩外，其他口罩都属于一次性的，不能重复佩戴。
4、外出时要佩戴口罩，在家时不需要带口罩
外面毕竟不是家里，而公共场所的人流量很大，尤其是医院，或者是公交车、地铁站等等，戴口罩就是对付空气污染最好的办法。但准妈妈最好还是不要去人流量大的地方。
如果家里没有外来人口或者是没有感冒的人时，是不需要带口罩的哦！
5、口罩要晒干，不要清洗消毒
有些孕妇为了延长口罩的使用期限，在口罩上喷洒消毒水后重复使用，还有些人会上锅蒸煮口罩。其实这些方法都是没用的，相反还会破坏口罩的防护功能，不建议对口罩重复利用。
如果需要再次使用口罩，那么请悬挂在干净通风的地方，让其充分晒干，这样既能起到消毒的作用，同时还不会破坏口罩的防护功能。
孕妈妈戴口罩的学问挺多的，希望所有人都能学到。为了孕妇自身和胎儿的健康，外出请戴口罩！