当你知道自己怀孕的消息后，肯定特别的开心，第一时间会许下一个心愿：希望肚子里的宝宝，能平平安安、健健康康的长大。
是的，每个孕妈都特别爱自己的宝宝，生怕孕期会有什么意外，做什么事情都小心翼翼。当然，怀孕期间确实需要谨慎，因为有些事情稍加不注意，可能就会伤害到胎儿。
孕早期，胎儿有“三怕”
1、怀孕第一个月，受精卵“怕热”
怀孕第一个月，其实是精子和卵子相遇的时期，这个时候受精卵最怕热。因为受精卵形成后，主要的器官如心脏、肺、肝、肾也开始形成，孕妈需要远离高温环境，比如热浴缸、蒸桑拿、高温工作环境，也要避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
2、怀孕第二个月，胎儿“怕药”
怀孕第二个月，胚胎继续生长，已经变成了所谓的“胎儿”。此时，孕妈开始有了妊娠反应，比如全身酸痛无力，瞌睡、胃口变差，类似于感冒。这个时候千万别服用任何感冒药物，因为有些药物会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏病的风险。
3、怀孕第三个月，胎儿“怕烟酒”
怀孕第三个月，胎儿已经有了心跳，开始快速发育，妊娠反应越来越明显，尤其是孕吐很严重。此时，因完全避免烟酒的刺激，因为过量的酒精和香烟中的尼古丁，可能会造成胎儿发育迟缓，神经发生异常、畸形、智力受损等危险。除了自己不抽烟外，孕妈应该避免长期处于二手烟环境。
孕中期，胎儿有“三怕”
1、怀孕第四个月，胎儿“怕噪音”
怀孕第四个月，胎儿已经有了听力，他可以听到妈妈心跳的声音。此时，可以改诶宝宝听舒缓的音乐，但要避免长期处于嘈杂的环境，比如KTV、迪厅、施工场地、喧哗烦躁的地方。因为此时胎儿的听力正在发育期，孕妈要细心呵护她。
2、怀孕第五个月，胎儿“怕吃不饱”
怀孕第五个月，孕妈的肚子越来越明显，说明胎儿正在快速发育。这个时期，孕妈每天应该摄取足够的营养，以供应胎儿的发育需求。千万不要担心自己会长胖，就故意吃很少，一旦营养不良，就容易导致胎儿发育障碍、体型过小等问题。
3、怀孕第六个月，胎儿“怕辐射”
怀孕第六个月，胎儿的面部特征基本成型，对外界的刺激能做出回应。此时，胎儿最怕的就是辐射，包括X光检查、电热毯、微波炉、电吹风、电脑等，有些辐射短时间内不会造成影响，但有些辐射可能会造成流产、发育迟缓、畸形的危险。
孕晚期，胎儿有“三怕”
1、怀孕第七个月，胎儿“怕紧张”
怀孕第七个月，胎儿可以短暂睁开眼睛了，也更加活跃，经常会踢腿、伸展手臂。这个时候，胎儿最怕妈妈紧张的情绪，如果孕妈长期压力过大，经常处于焦虑状态中，会影响到胎儿的身心发育。所以，保持好的心情，让身体放松下来，是对胎儿最好的胎教。
2、怀孕第八个月，胎儿“怕劳累”
怀孕第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经趋于成熟。胎儿体型越来越大，孕妈身体开始变得笨重，有时还会出现下肢浮肿的情况。而且临近预产期，如果孕妈过度劳累，可能会导致胎儿早产。
3、怀孕第九个月，胎儿“怕没耐心”
怀孕第九个月，终于到了指日可待的时候，很多孕妈真的有点等不及了。因为孕晚期的生活实在太难熬了，吃不好睡不好，每天处于焦虑当中，真相马上把宝宝生出来。其实这个时候，孕妈应该调整好心态，因为宝宝出生后，就再也感受不到母子一体的惬意时光了。
怀孕后还需要注意什么？
1、饮食
民以食为天，饮食是每天的重头戏。很多人对孕期的饮食很谨慎，这是一件好事，但千万不要太过头。虽然有些食物吃了确实不好，但并不代表一次都不能吃。比如有些孕妇，妊娠反应很严重，吃什么图什么，但偏偏想吃火锅、麻辣烫，其实可以任性那么一次两次。
当你什么东西都吃不下的时候，就不要太过分追求吃什么有营养，吃什么对胎儿不好了，先填饱肚子再说。另外，如果胃口好，那就要谨慎一些，刺激性的食物要少吃，垃圾食物不要长期吃，均衡营养即可。
2、运动与睡眠
千万别认为怀孕后就得卧床休息，这是非常错误的观念。我可以跟大家讲一个道理，如果受精卵有问题，胚胎发育不良，就算你每天躺着，也会流产。反过来，如果胚胎很健康，哪怕你每天跑步，也不容易流产。所以说，适当的运动一定是好处大于坏处的。
另外就是睡眠，每天必须睡够8个小时，如果晚上睡不好，下午一定要补觉。因为睡眠不好，会影响孕妇的情绪，还有内分泌，如果孕妇每天精神萎靡，抵抗力就容易下降，然后就容易生病。
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